Nyd Focus 10 og Focus 12 øvelser, der er udviklet specifikt til at gøre metoderne til at opfatte og kontrollere din ikke-fysiske energi til en behagelig og glædelig oplevelse. Fortalt af Bob Monroe. Inkluderer en vejledning og følgende seks øvelser:

Lift Off - opnå lethed med ikke-fysisk erfaring

Remote Viewing - værktøjer til fjernopfattelse

Vectors - referencepunkter for nem bevægelse

Five Questions - svar fra dit totale jeg

Energy Food - absorber ikke-fysisk energi

First Stage Separation - udforsk ikke-fysisk bevidsthed

Øvelse tre i en serie af syv øvelser. Det anbefales, at du begynder med Gateway Experience: Wave I - Discovery og fortsætter med at opbygge din erfaring med øvelserne to-syv.