Cuanto más profundices en tu práctica de meditación, más comprenderás, con suerte, tu propia línea temporal universal. Saber y aceptar que has vivido muchas vidas diferentes y que probablemente vivirás muchas más puede ser difícil de comprender, especialmente si te han educado con creencias diferentes. Sin embargo, la mayoría de las personas experimentarán al menos un recuerdo de una vida pasada mientras meditan, independientemente de si lo reconocen o no. Otros pueden experimentar un recuerdo tan real que ya no pueden negar la existencia de su ser completo y de todas las vidas que han vivido. Y todo puede comenzar meditando con la intención de comprender mejor tu propia línea temporal. Primero, hablemos de las vidas pasadas.

¿Qué queremos decir con vidas “pasadas”?

Como dijo célebremente Albert Einstein: “La distinción entre el pasado, el presente y el futuro es solo una ilusión obstinadamente persistente... La única razón del tiempo es que no todo suceda a la vez”.

En la mayoría de las culturas, se nos enseña desde pequeños que el tiempo es real. El tiempo nos ayuda a organizar la realidad que percibimos. Está arraigado en nuestro lenguaje. Pero cuando observamos desde una perspectiva más amplia —que incluye experiencias físicas y no físicas—, el concepto de tiempo pierde relevancia. Por lo tanto, en este escrito, cuando decimos vidas "pasadas", nos referimos a otras vidas, otras experiencias vitales, vidas diferentes; experiencias vitales fuera del tiempo. Como dijo Albert Einstein: "La distinción entre el pasado, el presente y el futuro es solo una ilusión obstinadamente persistente... La única razón del tiempo es que no todo suceda a la vez".

Descubrimiento de vidas pasadas

Descubrir una vida pasada por primera vez puede ocurrir fácilmente durante la práctica de meditación. Puede ocurrir en cualquier programa del Instituto Monroe. También podría ocurrirte por casualidad en cualquier momento de tu vida. Accidentalmente, de joven, me topé con una de mis vidas pasadas. No puedo explicar lo que sucedió, salvo que un día vi algo y simplemente lo supe sin pensarlo dos veces. Viajé al lugar donde ocurrió esta vida pasada, y en ese viaje soñé con ella/con mí todo el tiempo que estuve allí. Reconocí edificios que no tenía derecho a conocer, ya que estaba en un país extranjero, y simplemente lo supe.

Me gusta decir que una vida pasada se te presentará cuando más la necesites. Generalmente, me topo con una experiencia de vida pasada cuando necesito con urgencia un aspecto que tenía en abundancia en esa vida anterior. En momentos en que necesito ser valiente y luchar por el futuro que deseo, tiendo a tener recuerdos, pensamientos o sueños de mí mismo en una vida donde fui un guerrero valiente. Si necesito creatividad, tiendo a ver aspectos de las vidas más creativas que alguna vez viví. Así que, personalmente, creo que cuando sea el momento adecuado, seguramente tendrás un aspecto de quien una vez fuiste presente ante ti de la manera que lo necesitas, lo estés buscando o no. Sin embargo, también hay maneras de descubrir esto en tu meditación.

Las creencias limitantes son creencias que consideramos ciertas y que actualmente no nos sirven de nada. Pueden afectar negativamente nuestra forma de reaccionar ante las situaciones, la manera de resolver problemas, nuestras interacciones con los demás y nuestra forma de ver el mundo.

Si deseas conocer aspectos de tu ser completo, o ver quién eras en una vida diferente, siempre puedes proponerte esa meta en una sesión de meditación. Fíjate en ello y observa qué surge. Quizás te encuentres con alguien con quien has soñado y que nunca imaginaste que formaba parte de tu ser completo. Quizás conozcas a alguien completamente nuevo. En cualquier caso, si el momento es el adecuado y tu enfoque es claro, las posibilidades son infinitas.

Creencias limitantes

Las creencias limitantes son creencias que creemos ciertas y que actualmente no nos sirven de nada. Pueden afectar negativamente nuestra forma de reaccionar ante las situaciones, de resolver problemas, de interactuar con los demás y de ver el mundo. Piensa en cómo los niños suelen ser abiertos y cariñosos. Ven la magia y saben que todo es posible. A medida que crecemos, empezamos a creer que no todo es posible y a ver obstáculos y problemas en las situaciones que nos rodean. A veces juzgamos una situación antes de tener la oportunidad de vivirla. Esto se debe a nuestras creencias limitantes. Las creencias limitantes pueden ser tan comunes y terribles como creer que no somos lo suficientemente buenos. También pueden ser mantras que nos repetimos a nosotros mismos, como "Nunca tendré mi gran oportunidad", "Nunca gano", "Todos lo tienen más fácil que yo" o "Siempre me pasan cosas malas". Sean lo que sean, las creencias limitantes no nos sirven y pueden cambiar drásticamente nuestra forma de reaccionar ante el mundo que nos rodea. Muchas veces pueden hacer que desagrademos a los demás y nos alejemos de ellos. Y, al creer que siempre nos pasará lo peor, también podemos atraer lo peor. ¿Por qué tenemos estas creencias limitantes? Por muchas razones. Las tenemos debido a nuestra crianza. Las desarrollamos a medida que vivimos nuestras experiencias diarias en el mundo. E incluso podemos tenerlas presentes debido a traumas de vidas pasadas.

Cómo las creencias limitantes de vidas pasadas pueden afectar nuestro presente.

Nuestras almas pueden aferrarse a patrones que consideramos importantes hace muchas vidas.

Algo que me parece increíblemente interesante sobre las vidas pasadas es que pueden influir, y de hecho lo hacen, en nuestro presente, tanto para bien como para mal. Pueden moldear nuestras creencias limitantes, afectar nuestras relaciones e incluso forjar algunos de nuestros miedos. Es posible que nunca nos sintamos del todo cómodos con nuestros padres debido a una creencia limitante a la que nos aferramos de una vida pasada. Si no confiaste en tus padres en una vida pasada, podría ser más difícil confiar en ellos en esta. Quizás tengamos desencadenantes o miedos sin sentido, probablemente relacionados con algún trauma que experimentamos hace muchas vidas. Nuestras almas pueden aferrarse a patrones que consideramos importantes hace tantas vidas. Podemos tener dificultades para liberarnos de estos miedos si no se trabajan eficazmente. Esta es, en parte, la razón por la que la terapia de regresión a vidas pasadas puede ser tan beneficiosa. He conocido a personas que han superado miedos y problemas con sus familiares actuales que estaban relacionados con problemas que enfrentaron en otras vidas. Incluso puede trasladarse a manifestaciones físicas. Guardo mucho estrés en mi abdomen inferior debido a los traumas físicos que sufrí en una vida que viví no hace mucho tiempo.

¿Qué podemos hacer al respecto?

Puede ser difícil dejar atrás el pasado o deshacerse de patrones problemáticos a los que nos aferramos, pero no es imposible. Para liberarte de estas creencias limitantes, primero debes reconocerlas. Te recomiendo hacer una lista de las que más te afectan. Presta atención a ellas y empieza a reconocer cómo te dificultan la vida. Luego, medita. Me gusta usar el Enfoque 12 para esto, pero el Enfoque 15 también es un excelente nivel para liberar patrones que ya no te sirven. El Enfoque 15 puede alejarte de tus problemas actuales y ayudarte a ver las cosas con mejor perspectiva. De cualquier manera, una vez que estés meditando, concéntrate en la creencia de la que quieres deshacerte. Observa cómo afecta negativamente tu vida. Luego, reconoce que ya no la necesitas y déjala ir.

Esto puede llevar tiempo y muchas sesiones, dependiendo de cuánto tiempo lleves aferrándote al patrón que intentas liberar. Pero recuerda que no lo necesitas.Reconoce que no te sirve. Reconoce que no te define. Y aleja ese patrón de ti; desinsértalo en tu vida. Observa cuánto mejor es tu vida sin ese patrón y manifiesta realmente esa nueva forma de vivir. Con el tiempo y la concentración, podrás descubrir que ese patrón es solo un recuerdo lejano.

Reconocer los patrones y creencias limitantes que has arrastrado de esas vidas puede ser extremadamente beneficioso para ti.

Descubrir tus vidas pasadas puede ser una experiencia muy emocionante y enriquecedora. Reconocer los patrones y creencias limitantes que has heredado de esas vidas puede ser sumamente beneficioso. Y trabajar para mejorar tu vida y vivirla al máximo ahora es maravilloso. Con enfoque y determinación, puedes liberarte de tus creencias limitantes y vivir la vida que deseas. ¡Mucha suerte en tu camino a través de tu tiempo!

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