Cuanto más profundices en tu práctica de meditación, más esperanzadamente comenzarás a comprender tu propia línea de tiempo universal. Saber y aceptar que has vivido muchas vidas diferentes y que probablemente vivirás muchas más puede ser difícil de entender, especialmente si te educaron para creer de manera diferente. Sin embargo, la mayoría de las personas experimentarán al menos un recuerdo de una vida pasada mientras meditan, independientemente de si lo reconocen o no como tal. Otros pueden experimentar un recuerdo tan real que ya no pueden negar la existencia de su yo total y de todas las vidas que han vivido. Y todo puede comenzar meditando con la intención de comprender mejor su propia línea de tiempo. Primero, hablemos de vidas pasadas.
¿Qué entendemos por vidas “pasadas”?
Como dijo Albert Einstein: “La distinción entre el pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión obstinadamente persistente. La única razón del tiempo es para que no todo suceda a la vez.”
En la mayoría de las culturas, se nos enseña desde temprano que el tiempo es real. El tiempo nos ayuda a organizar la realidad que percibimos. Está incrustado en nuestro idioma. Pero cuando observamos desde una perspectiva más amplia (una que incluye experiencias físicas y no físicas), el concepto de tiempo pierde significado. Entonces, mientras dure este escrito, cuando decimos vidas “pasadas”, nos referimos a otras vidas, otras experiencias de vida, vidas diferentes; Experiencias de vida fuera del tiempo. Como dijo Albert Einstein: “La distinción entre pasado, presente y futuro es sólo una ilusión obstinadamente persistente. La única razón del tiempo es para que no todo suceda a la vez.”
Descubrimiento de vidas pasadas
Descubrir una vida pasada por primera vez puede suceder fácilmente en tu práctica de meditación. Puede suceder en cualquier programa del Instituto Monroe. También podría sucederte aleatoriamente en cualquier momento de tu vida. Accidentalmente tropecé con una de mis vidas pasadas cuando era joven. No puedo explicar lo que pasó aparte de que vi algo un día y simplemente lo “supe” sin pensarlo dos veces. Viajé al lugar donde ocurrió esta vida pasada, y en ese viaje tuve sueños sobre ella/mí durante todo el tiempo que estuve allí. Reconocí edificios que no tenía derecho a conocer, ya que estaba en un país extranjero, y simplemente lo sabía.
Me gusta decir que una vida pasada se te presentará cuando más la necesites. Generalmente, me topo con una experiencia de una vida pasada cuando tengo una gran necesidad de un aspecto que tenía en abundancia en esa vida anterior. En momentos en los que necesito no tener miedo y luchar por el futuro que quiero, tiendo a tener recuerdos, pensamientos o sueños sobre mí mismo en una vida en la que fui un guerrero valiente. Si necesito creatividad, tiendo a ver que se me presentan aspectos de las vidas más creativas que alguna vez viví. Entonces, personalmente, creo que cuando sea el momento adecuado, seguramente tendrás un aspecto de quién alguna vez fuiste presente en la forma que lo necesitas, lo estés buscando o no. Sin embargo, también hay maneras de descubrir esto en tu meditación.
Las creencias limitantes son creencias que creemos que son verdaderas y que actualmente no nos sirven de ninguna manera. Pueden afectar negativamente la forma en que reaccionamos ante situaciones, la forma en que resolvemos problemas, nuestras interacciones con los demás y la forma en que vemos el mundo.
Si deseas conocer aspectos de tu yo total o ver quién eras en una vida diferente, siempre puedes hacer de ese tu objetivo en una sesión de meditación. Establece eso como tu intención y mira lo que te llega. Es posible que se te presente alguien con quien has soñado antes y nunca te diste cuenta de que era parte de tu ser total. Es posible que conozcas a alguien totalmente nuevo. De todos modos, si es el momento adecuado y tu enfoque es claro, las posibilidades son infinitas.
Creencias limitantes
Las creencias limitantes son creencias que creemos que son verdaderas y que actualmente no nos sirven de ninguna manera. Pueden afectar negativamente la forma en que reaccionamos ante situaciones, la forma en que resolvemos problemas, nuestras interacciones con los demás y la forma en que vemos el mundo. Piense en cómo los niños generalmente son abiertos y afectuosos. Ven magia y saben que todo es posible. A medida que envejecemos, comenzamos a creer que no todo es posible y vemos obstáculos y problemas en las situaciones que nos rodean. A veces juzgamos una situación antes de tener la oportunidad de vivir en ella. Esto se debe a nuestras creencias limitantes. Las creencias limitantes pueden ser tan comunes y terribles como creer que no somos lo suficientemente buenos. También pueden ser mantras que nos decimos a nosotros mismos, como “Nunca conseguiré mi gran oportunidad”, “Nunca gano”, “Todos lo tienen más fácil que yo” o “Siempre me pasan cosas malas”.” Sean lo que sean, las creencias limitantes no nos sirven y pueden cambiar fuertemente la forma en que reaccionamos ante el mundo que nos rodea. Muchas veces pueden hacer que desanimemos a la gente y nos alejemos de los demás. Y, al creer que siempre nos sucederá lo peor, también podemos atraer lo peor hacia nosotros. ¿Por qué tenemos estas creencias limitantes? Muchas razones. Los tenemos debido a la forma en que fuimos criados. Los desarrollamos a medida que avanzamos en nuestras experiencias diarias en el mundo. E incluso podemos hacer que se queden por traumas de vidas pasadas.
Cómo las creencias limitantes de vidas pasadas pueden afectar nuestro presente.
Nuestras almas pueden aferrarse a patrones que consideramos importantes hace tantas vidas.
Algo que encuentro increíblemente interesante acerca de las vidas pasadas es que pueden influir y de hecho influyen en nuestro presente, para bien y para mal. Las vidas pasadas pueden moldear nuestras creencias limitantes, afectar nuestras relaciones e incluso generar algunos de nuestros miedos. Es posible que nunca nos sintamos completamente cómodos con nuestros padres debido a una creencia limitante a la que nos aferramos de una vida pasada. Si no confiaste en tus padres en una vida pasada, podría resultar más difícil confiar en ellos en esta vida. Quizás tengamos desencadenantes o miedos que no tengan sentido y probablemente estén relacionados con algún trauma que experimentamos hace muchas vidas. Nuestras almas pueden aferrarse a patrones que consideramos importantes hace tantas vidas. Podemos tener problemas para liberar estos miedos si no los superamos de manera efectiva. Esta es, en parte, la razón por la que la terapia de regresión a vidas pasadas puede ser tan beneficiosa. He conocido a personas que han superado miedos y problemas con sus familiares actuales que estaban relacionados con problemas que enfrentaron en otras vidas. Incluso puede trasladarse a manifestaciones físicas. Mantengo gran parte de mi estrés en la parte inferior de mi abdomen gracias a los traumas físicos que sufrí en una vida que viví no hace mucho.
¿Qué podemos hacer al respecto?
Puede ser difícil dejar atrás el pasado o deshacernos de patrones problemáticos a los que nos estamos aferrando, pero no es imposible de ninguna manera. Para dejar de lado estas creencias limitantes, primero debes reconocerlas. Recomiendo hacer una lista de los que más afectan tu vida. Llama la atención sobre ellos y comienza a reconocer cómo te hacen la vida más difícil. Luego, entra en tu meditación. Me gusta ir al Enfoque 12 para esto, pero el Enfoque 15 también es un excelente nivel de Enfoque para dejar de lado los patrones que ya no te sirven. Focus 15 puede colocarte en un lugar tan distante de tus problemas actuales que puede ayudarte a poner las cosas en perspectiva un poco mejor. De cualquier manera, una vez que estés en meditación, concéntrate en la creencia de la que quieres deshacerte. Vea cómo afecta negativamente su vida. Luego, reconoce que ya no lo necesitas y déjalo ir.
Esto puede llevar algún tiempo y muchas sesiones dependiendo de cuánto tiempo hayas estado aferrándote al patrón que estás tratando de liberar. Pero sepa que no lo necesita. Sepa que no le sirve. Sepa que eso no lo define. Y aleja ese patrón de ti; desinvitarlo a tu vida. Observa cuánto mejor es tu vida sin ese patrón y manifiesta realmente esa nueva forma de vivir. Con el tiempo, con tiempo y concentración, podrás descubrir que ese patrón es un recuerdo lejano.
Reconocer los patrones y creencias limitantes que has heredado de esas vidas puede ser extremadamente beneficioso para ti.
Descubrir sus vidas pasadas puede ser una experiencia muy emocionante e iluminadora. Reconocer los patrones y las creencias limitantes que ha heredado de esas vidas puede ser extremadamente beneficioso para usted. Y trabajar para mejorar tu vida para que puedas experimentar tu mejor vida ahora es algo maravilloso. Con concentración y determinación, podrás dejar de lado tus creencias limitantes y vivir la vida que deseas. ¡Buena suerte en tus viajes hacia tu línea de tiempo!