February 10
Sueños lúcidos: un camino personal hacia la libertad
Thomas, junto con el capacitador del programa residencial y de extensión de TMI, Luigi Sciambarella de Inglaterra, diseñó y dirige el Sueño lúcido Programa en el Instituto Monroe. Tras conocerse en el Seminario Profesional del TMI hace varios años, Thomas y Luigi descubrieron que compartían una pasión y experiencia de toda la vida: los sueños lúcidos. Impulsados por la entonces directora ejecutiva del TMI, Carol de la Herrán, comenzaron a colaborar en el desarrollo de un taller altamente experiencial para guiar a otros en la adquisición de las habilidades y herramientas necesarias para convertirse en soñadores lúcidos autoiniciativos. Nacido en Alemania, Thomas ahora divide su tiempo entre su país natal y Tailandia, su hogar adoptivo.
Mientras eres consciente de que estás soñando, transformas el sueño en una historia alegre. Es tu consciencia; eres el mago de tu sueño y puedes cambiar la historia. Cada vez que lo haces, liberas un miedo y adquieres cada vez más flexibilidad y libertad.
Nuestra pasión por los sueños lúcidos surge principalmente porque, con ellos, la diversión y el desarrollo personal no son contradictorios. Cada noche, nuestra consciencia onírica refleja nuestra vida. Experimentamos sueños llenos de felicidad y alegría, pero también reflejamos nuestra tristeza, ansiedad y vulnerabilidad. Para un soñador lúcido, no importa cómo comience. Cuando tienes un buen sueño, te dejas llevar y... despierto Feliz. Si es un sueño que refleja tus miedos, tú también puedes empezar a jugar. Mientras eres consciente de que estás soñando, transformas el sueño en una historia alegre. Es tu consciencia; eres el mago de tu sueño y puedes cambiar la historia. Cada vez que lo haces, liberas un miedo y obtienes cada vez más flexibilidad y libertad. Esta libertad es algo que también aplicas a tu vida diaria porque sabes que puedes transformarte y vivir positivamente.
Mucha gente considera el sueño lúcido como una realidad virtual, donde se pueden realizar acciones que podrían no considerarse aceptables en la sociedad o según los estándares de sus padres, la cultura o el sistema educativo. Luigi y yo utilizamos el estado de sueño para la autoexploración y como interfaz de comunicación con el subconsciente. También demostramos que esto se puede hacer de forma positiva y lúdica. Por eso, diseñamos un programa donde enseñamos la mayoría de las técnicas para el sueño lúcido, combinadas con ejercicios guiados, muy similares a los de un sueño, que estimulan la creatividad de nuestros participantes para navegar a través del sueño con un corazón abierto y una actitud alegre.
A través del sueño lúcido, el sueño puede convertirse en un momento altamente creativo.
Debido a que los ejercicios son similares a los sueños e incluyen elementos sorpresa como los sueños normales, siempre que surge un momento inesperado y estamos totalmente presentes, el subconsciente tiene la oportunidad de enviar un mensaje claro. Durante el estado lúcido... soñando También puedes experimentar una experiencia extracorporal (EEC) al soltarte por un momento. En nuestro programa, los participantes tienen muchas EEC. La diferencia entre un sueño lúcido y una EEC es que mientras soñamos, estamos, según la definición de un sueño, completamente en nuestra propia unidad de consciencia personal, mientras que en una EEC interactuamos con un sistema de consciencia mayor o Realidad fuera de nuestra propia consciencia. El sueño lúcido explora lo que está dentro del círculo interno o los límites del yo, mientras que la EEC lleva más allá de eso. Es por eso que muchos soñadores lúcidos pueden cambiar fácilmente entre ambos estados y, a veces, es difícil evaluar en cuál se encuentran. La experiencia y la práctica son las únicas maneras de alcanzar la certeza.
El sueño lúcido es la forma perfecta de trabajar y desarrollar la conciencia durante el sueño, pero no sólo para el desarrollo personal.Durante el sueño, tenemos acceso a todo nuestro potencial creativo. Hay personas que resuelven sus problemas de negocios, aprenden idiomas, escriben poemas, crean arte o desarrollan sus habilidades de coordinación para... favorito Deporte durante el sueño. A través del sueño lúcido, dormir puede convertirse en un momento altamente creativo. Además, en las tradiciones antiguas, el sueño lúcido equivale a la meditación y al proceso de morir. En un sueño, no solemos recordar un sueño anterior ni nuestra vida en el estado de vigilia. La capacidad de permanecer consciente durante el sueño y el dormir y de actuar creativamente nos llevará algún día a navegar con alegría más allá de ese círculo interior hacia el gran sistema de conciencia.
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Learn MoreThomas Hasenberger
Monroe Off-campus Residential, Guest, and Outreach Trainer