Article de recherche sur l’histoire passée

Histoire et développement initiaux de l'Institut Monroe

par Robert A. Monroe

L'Institut a vu le jour au sein du département Recherche et Développement de Monroe Industries, Inc., qui, en 1958, étudiait des méthodes et des techniques d'apprentissage accéléré par la modification concrète de l'environnement. Suite à certains résultats, il a été décidé d'élargir le champ de ces recherches et d'en modifier l'objectif. En 1971, l'Institut a été créé pour mettre en œuvre et développer cette nouvelle approche.

En résumé, l'Institut adhère aux principes suivants : (1) La conscience et sa focalisation recèlent toutes les solutions aux processus de vie que l'homme désire ou rencontre. (2) Une meilleure compréhension et une plus grande appréciation de cette conscience ne peuvent être atteintes que par des approches interdisciplinaires et une coordination efficace. (3) Les résultats des recherches menées dans ce domaine n'ont de sens que s'ils se traduisent par une application pratique, par une « chose utile » dans le contexte de la culture ou de l'époque contemporaine.

HISTOIRE

Deux points méritent d'être précisés dans cette introduction. Premièrement, le présent rapport ne se limite pas à un seul domaine d'étude ou de pratique. Il vise à présenter, de manière générale, les principaux développements de l'Institut, afin que chacun puisse les relier à son propre domaine d'intérêt sans avoir besoin de les « traduire ».

Deuxièmement, le résumé des études et recherches présenté ici adopte une approche non conventionnelle. Il ne comporte ni tableaux statistiques, ni graphiques, ni références aux travaux d'autres chercheurs du domaine. Les efforts de l'Institut n'ont pas été conçus ni menés dans le but de fournir des preuves ou une documentation à la communauté scientifique ou au grand public, bien que de nombreuses méthodes scientifiques orthodoxes aient été utilisées. En revanche, tel peut être l'objectif d'autres organisations et individus qui, s'appuyant sur les résultats fondamentaux de l'Institut, pourront les démontrer et les présenter sous d'autres formes, dans d'autres domaines de spécialisation. L'Institut se félicite de cette participation.

Comme indiqué précédemment, les objectifs initiaux étaient définis comme le développement ou l'apprentissage de méthodes et de techniques par le biais de pratique changements environnementaux i.e…des changements simples et faciles à mettre en œuvre dans des conditions sociales ordinaires. Ceci excluait d’emblée toute approche exotique, comme la stimulation chimique, médicamenteuse ou alimentaire. De même, pour être largement acceptée, l’utilisation d’instruments sophistiqués et coûteux ne devait pas être indispensable. Par ailleurs, il est devenu nécessaire de dépasser les modes et théories d’apprentissage actuels afin d’établir un socle commun. L’objectif était de créer une méthode efficace sous une forme nouvelle, plutôt que de simplement prolonger ou étendre des pratiques traditionnelles dont les résultats étaient de plus en plus décevants.

Apprentissage de type I S'affranchissant des conventions, des études ont été menées sur toutes les formes d'apprentissage dans les activités de la vie quotidienne. Dépassant le modèle skinnérien, le facteur clé de l'apprentissage s'est révélé être, avant tout, la focalisation de l'attention. La douleur ou le plaisir focalisent l'attention sur l'expérience, qui est alors apprise et mémorisée. De même, toute émotion focalise l'attention, imprimant fortement l'expérience. Toute expérience physique extrême focalise également l'attention, avec des résultats similaires. La profondeur de l'apprentissage (rétention-rappel) semble être directement liée à l'intensité de l'expérience. Inversement, plus l'expérience est superficielle, moins l'attention paraît pertinente, ce qui diminue considérablement le processus d'apprentissage.Tout autre apprentissage « non naturel », comme la concentration volontaire de l’attention sans stimulus, exigeait une forme d’engagement et de discipline généralement inaccessible à l’esprit humain moyen. L’attention vacille et fluctue également lors d’expériences répétitives de faible intensité, ce qui compromet une fois de plus tout apprentissage potentiel.

Le principe : l'apprentissage (naturel) est déclenché par l'attention focalisée sur l'expérience, laquelle combine diverses composantes émotionnelles, plaisir-douleur, action physique et nouveauté. Ainsi, l'apprentissage naturel est une expérience : plus l'expérience est riche, plus l'apprentissage est durable. On parle alors d'apprentissage de type I.

Une simple validation de cette hypothèse consiste à dresser la liste des dix événements les plus importants que vous avez appris à ce jour, classés par ordre de clarté des détails et de facilité de mémorisation. Ensuite, notez combien de ces dix éléments proviennent d'une formation formelle.

La question était la suivante : comment synthétiser ce processus d'apprentissage naturel de manière à ce qu'il puisse être appliqué largement et facilement ?

Apprentissage de type II Un autre processus d'apprentissage, le plus conventionnel et le plus répandu, est délibéré et volontaire. Pour être pleinement efficace, il s'apparente à un conditionnement pavlovien. La lecture et la relecture d'un manuel, la coordination physique d'un athlète, le talent d'un pianiste de concert, sont autant de formes d'apprentissage de type II. Elles requièrent une forme particulière de focalisation de l'attention, préalablement acquise (pouvant être déclenchée par une expérience d'apprentissage « naturelle » antérieure, consciente ou non). À partir de ce processus de base, apparemment « non naturel », on assemble des combinaisons pour former des simulations déductives proches de l'apprentissage naturel.

Apprentissage de type III - Un autre schéma présent et affectant l'individu, mais qui, la plupart du temps, n'est généralement pas consciemment remémoré, se situe dans deux (ou plus) domaines d'expérience.

La première forme de mémorisation se manifeste par la rétention inconsciente d'expériences perçues et stockées lors des activités physiques vécues à l'état de veille. Les cinq sens perçoivent des informations, dont seule une petite partie (moins de 20 %) est généralement accessible à la conscience. Pourtant, ces informations sont stockées en mémoire avec une précision extrême. Elles ne font pas partie de la conscience ordinaire car l'attention n'est pas focalisée sur l'expérience à ce moment précis. Ce phénomène a été illustré de nombreuses manières, comme le rappel du contenu d'une conversation alors que l'attention était ailleurs, ou la remémoration d'un morceau de musique pendant la lecture d'un livre.

La seconde forme d'apprentissage se fait par l'expérience du moi inconscient, c'est-à-dire l'expérience onirique, dont le souvenir peut être inconscient ou non. Le contenu du rêve peut constituer une expérience nouvelle, issue des expériences acquises antérieurement, et est, par conséquent, traité par le processus d'apprentissage comme une expérience tout aussi réelle et importante que les autres. Une personne qui n'avait auparavant aucune peur des serpents rêve qu'elle patauge dans un ruisseau, qu'elle est mordue par un serpent et qu'elle tombe gravement malade. Dès lors, elle a peur des serpents et, très probablement, peur de patauger dans les ruisseaux, même si l'expérience onirique dans son intégralité ne fait pas partie de sa mémoire consciente.

L'aspect important de Apprentissage de type III Il s'agit du fait que cette expérience d'apprentissage fait effectivement partie de la mémoire inconsciente, qui ne possède pas la capacité fondamentale d'évaluer l'expérience dans un contexte relatif.Pourtant, il s'agit d'un apprentissage expérientiel, souvent émotionnel, qui agit donc sur la personnalité individuelle avec la même force que Apprentissage de type I—sans que l'individu en ait conscience.

C'est ici, Apprentissage de type III, qui portait l'espoir le plus grand d'atteindre l'objectif initial.

Résultats préliminaires Il est rapidement devenu évident que les expériences menées Apprentissage de type III Il ne s'agissait pas d'une approche originale. Une grande partie de ce travail avait déjà été menée au fil des ans sous diverses appellations : suggestion, hypnose, psychosynthèse, effet placebo, recherche motivationnelle, sans oublier plusieurs centaines de variations philosophiques. Le problème consistait donc à identifier le facteur catalyseur présent dans le plus grand nombre possible de ces phénomènes et à les appliquer dans un modèle scientifique rationnel et reproductible.

Cela a entraîné un changement important dans l'identification de la nature exacte de l'objet de l'enquête. Quoi L'attention était-elle focalisée ? Quoi Nous étions en train de vivre cette expérience. Insatisfaits du terme « être humain » (le processus pouvant également s'appliquer aux animaux), de la personnalité ou de l'individualisme qui en découlaient, et du terme « conscience » qui manquait de clarté, nous avons finalement opté, à contrecœur, pour celui de conscience. Cette réticence s'expliquait par le fait qu'il nous paraissait encore inadéquat, vague, mal employé et galvaudé, mais c'était le meilleur terme disponible à ce moment-là.

Cet obstacle étant, espérons-le, franchi, et abrégé en CS par impatience, la conscience (CS) devint la cible de recherches intensives et non conventionnelles. Si la conscience pouvait être étendue à Apprentissage de type IIet en se concentrant sur ce point, on pourrait accomplir beaucoup de choses.

Par chance ou par intuition, le projet s'est immédiatement intéressé à l'aspect le plus évident et naturel du CS : sa libération et sa dispersion au début et pendant le sommeil. Le simple processus d'éveil prolongé n'a produit aucun résultat significatif. i.e…, retardant la perte de CS sans altération qualitative de ce qui semblait être une baisse d’efficacité. On a donc cherché un moyen de maintenir la qualité de la CS pendant la transition du système physiologique vers l’état de sommeil. Cela impliquait notamment de composer avec le réseau homéostatique, qui résiste à tout changement ou se sent « menacé » par celui-ci – or, le changement devait être au cœur de tout processus conçu et développé.

Découverte Les premiers efforts n'ont guère permis d'obtenir de résultats, si ce n'est de confirmer de nombreuses études antérieures sur le sommeil. Une cinquantaine de sujets ont été testés dans différents états de sommeil sans qu'aucune information nouvelle significative ne soit mise au jour. La première avancée, fondamentale, est survenue par hasard, par nécessité. L'équipe de projet, composée en grande partie de bénévoles, peinait à trouver le temps de se déplacer de domicile en domicile avec le matériel nécessaire pour mesurer les états de sommeil des différents sujets. Le projet ne disposait pas d'infrastructures adéquates pour héberger les sujets pendant la nuit. De plus, ces derniers avaient beaucoup de mal à s'endormir sur demande. S'ils y parvenaient, c'était généralement dans un état d'épuisement extrême, ne permettant d'observer que le sommeil delta, un état proche du coma et d'inconscience (à cette époque).

Pour résoudre ce problème et permettre aux sujets de s'endormir rapidement en cas de besoin, différentes méthodes ont été testées. Des environnements propices au sommeil ont été créés, notamment par le contrôle de la température, de l'humidité, de la lumière et du son, avec un succès partiel. La stimulation lumineuse a également été essayée, mais…  Elle provoquait un malaise plutôt qu'une détente. Une combinaison de signaux audio s'est révélée prometteuse. Des investigations complémentaires ont confirmé la solution.

Grâce à ce nouvel outil, il est devenu possible pour la première fois de faire évoluer et de maintenir le sujet dans chacun des différents stades du sommeil, depuis la relaxation alpha légère jusqu'au sommeil paradoxal (REM), en passant par les ondes thêta et delta.

Il a été découvert que des ondes sinusoïdales en phase, à des fréquences sonores perceptibles, combinées pour créer des fréquences de battement correspondant aux gammes d'ondes cérébrales électriques observées lors des différentes phases du sommeil humain, induisent une réponse de suivi de fréquence (RSF) dans le tracé EEG de la personne qui les écoute. Cette RSF provoque à son tour des états physiologiques et mentaux directement liés au stimulus initial.

ondes sinusoïdales en phase

Grâce à ce nouvel outil, il est devenu possible pour la première fois d'induire et de maintenir le sujet dans chacun des différents stades du sommeil, de la relaxation alpha légère à la phase thêta, puis delta et enfin au sommeil paradoxal (rêves). Un brevet générique sur la méthode et la technique a été accordé à son inventeur, Robert Monroe, qui a donné son nom à l'Institut.

La méthode et les techniques Monroe permettaient de « programmer » les cycles de sommeil tout au long de la nuit, si nécessaire. Des variations permettaient d'ajuster la durée de chaque phase du sommeil, selon les besoins et les souhaits de chacun. Le réveil était ainsi beaucoup plus agréable qu'avec un réveil traditionnel, qui ne tenait pas compte de la phase de sommeil. En programmant le dispositif FFR pour induire une phase de sommeil paradoxal (REM) quelques minutes avant le réveil, puis en insérant un signal bêta, le dormeur était réveillé en douceur mais fermement, sans choc brutal ni sensation de somnolence persistante.

Dans le cadre d'un essai clinique mené sous surveillance médicale, 45 personnes souffrant d'insomnie ont écouté, pendant un mois, des enregistrements nocturnes répétés de fréquences sonores (FFR) à leur domicile. Un insomniaque était défini comme une personne incapable de dormir la nuit sans traitement médicamenteux. À la fin du mois, 40 des 45 patients ont déclaré que le système était au moins aussi efficace que leur traitement, et ce, sans effets secondaires. Dans certains cas, l'effet d'entraînement a persisté jusqu'à six mois : il suffisait au patient de penser au rythme sonore pour s'endormir.

Dans un premier temps, la méthode a été diffusée pour une utilisation générale sous forme de cassette audio, efficace en mode mono. Pour une immersion optimale, elle peut être utilisée en stéréo avec un casque audio, toujours dans la même configuration. Un prototype d'un nouvel appareil doté de circuits microélectroniques est actuellement en phase de test. Il permettra de programmer une période de sommeil complète sur plusieurs cycles, incluant une séquence de réveil spéciale qui s'active cinq minutes avant une heure prédéfinie. Ces avancées s'inscrivent dans la logique de toute recherche visant à générer des résultats concrets.

progrès intermédiaires Grâce à la possibilité de contrôler les états de sommeil limites, l'exploration des différentes phases du sommeil s'est poursuivie aussi rapidement que le permettaient le temps, les fonds, le personnel et les sujets disponibles – un rythme qui s'est transformé en mois et en années : l'objectif était d'intégrer la conscience conditionnée aux schémas de sommeil tout en maintenant la conscience conditionnée telle qu'elle est comprise à l'état d'éveil.

Peu à peu, il devint évident que cela était impossible, mais pas pour la raison attendue. À mesure que chaque sujet participait à un plus grand nombre de séances expérimentales, la sensibilité au contraste se trouvait renforcée plutôt que restreinte.Non seulement le sujet-participant a pu traverser sans difficulté la diminution normale des entrées sensorielles physiques pendant le sommeil, sans perte de conscience corporelle, mais il a découvert en premier lieu que la conscience corporelle était… pas dépendant de ces mêmes signaux sensoriels physiques. Deuxièmement, il a découvert que la CS, telle qu'il la comprenait, voyait ses capacités s'accroître en l'absence des importantes interférences et distorsions causées par les données sensorielles physiques.

Dans une structure sociale fortement imprégnée de relations causales à travers le prisme de la matière, du temps et de l'espace, l'acceptation de telles relations comme valides par l'expérience personnelle fut une révélation, à la fois profonde, troublante et extrêmement stimulante pour le personnel et les participants. Il s'agissait véritablement d'une boîte de Pandore potentielle, recelant des potentialités insoupçonnées dans un domaine qui préoccupait l'humanité depuis ses origines. Serait-il possible d'ouvrir cette boîte progressivement, petit à petit, afin d'éviter d'être submergé ? Ou bien les études complémentaires démontreraient-elles que cet état paradoxal de veille-sommeil n'était rien de plus ?

À ce stade, un membre de l'équipe de recherche a recommandé que les modèles de fréquence de battement soient appliqués de manière binaurale. i.eL'idée était d'insérer un ensemble de signaux dans chaque oreille. En plein air, les ondes cérébrales de très basse fréquence (30 Hz à 1,5 Hz) étaient inaudibles ; par conséquent, le signal était exprimé en amplitude plutôt qu'en fréquence. L'effet de l'insertion binaurale suggérait une possible synthèse de la fréquence de battement par le cerveau lui-même. Un signal de 200 Hz dans une oreille et un signal de 210 Hz dans l'autre pourraient indiquer au cerveau une résonance effective de 10 Hz.

Synchronisation hémisphérique

Les résultats furent spectaculaires. Un progrès considérable s'est opéré dans l'ensemble du processus. Le temps de réponse s'est raccourci, sa durée s'est allongée et son intensité a été spectaculaire, comme en témoignent les tracés EEG et les profils FFR. Même chez une vingtaine de sujets préalablement formés, l'amélioration significative de l'efficacité était la règle.

La période qui suivit fut consacrée à l'exploration des réponses aux fréquences audio supérieures aux plages EEG, et souvent au-delà des fréquences audibles normales. La recherche visait à déterminer d'autres fréquences audio efficaces, quel que soit leur effet. Le processus était fastidieux, car seuls des tests de balayage lent permettaient l'apparition de la FFR, en raison du délai de réponse et de la communication des données par les participants volontaires. De plus, pour que la nature de la réponse soit acceptable, un consensus en double aveugle entre les participants était requis. Ainsi, pour être significative, une réponse rapportée par un participant était omise de la communication aux autres, sauf si chacun rapportait une réponse similaire dans la même gamme de fréquences. Le facteur de suggestion était ainsi éliminé, et les enregistrements des réponses des participants, verbales et instrumentales, étaient utilisés pour l'évaluation.

Plusieurs réponses nettes et reproductibles ont été observées. L'attention pouvait varier d'un sommeil delta non conscient, caractérisé par une absence totale de stimulation conditionnée et un état physique comateux, jusqu'à une concentration intense de type bêta avec fixation sur un point précis, et enfin à une nervosité intolérable liée à une forte anxiété. Cependant, beaucoup dépendait du contexte. séquence des signaux proposés.Par exemple, un état de pensée extrêmement « clair » a été obtenu en aidant d'abord le sujet à atteindre un état d'éveil mental et de sommeil corporel (arbitrairement désigné comme Focus 10) grâce à une première série de stimulations, puis en appliquant une seconde stimulation, simultanée mais normalement trop perturbante. On ne comprend pas encore pleinement pourquoi la plupart de ces séquences sont importantes.

Avec l'essor de la théorie et de l'étude des hémisphères cérébraux, l'Institut a entrepris d'explorer les effets bilatéraux de la stimulation par résonance magnétique fonctionnelle (SRM). On a rapidement constaté qu'une désorientation extrême pouvait être induite temporairement par l'insertion de signaux différents et indépendants dans chaque oreille. Plus prudemment, un « désaccord » de l'un ou l'autre hémisphère s'est avéré possible par l'insertion de basses fréquences dans la gamme EEG de l'oreille opposée. Inversement, chaque hémisphère pouvait être stimulé par la même méthode, par l'application de motifs sonores bêta spécifiques et au-delà. Il en est résulté la recherche de motifs permettant d'« équilibrer » ou d'ajuster les relations entre les hémisphères gauche et droit, et de favoriser les changements de comportement souhaités.

Les travaux décrits ci-dessus ont produit des résultats dynamiques dans de nombreux domaines, et restent encore à leurs débuts en ce qui concerne l'état de l'art. Ils ont toutefois permis de définir l'effet fondamental sur lequel s'appuient les recherches de l'Institut. Plusieurs années après le début des études sur les battements binauraux, un chercheur associé les a portées à l'attention de l'Institut. Utilisant le procédé FFR de l'Institut en mode binaural, il a réalisé un EEG bilatéral sur un sujet volontaire, visualisant ainsi la forme d'onde dominante de chaque hémisphère cérébral sur un oscilloscope à double trace.

La stimulation par battements binauraux crée une FFR soutenue, synchrone en amplitude et en fréquence entre les hémisphères cérébraux.

La signification complète de cette cohérence reste inexpliquée, faute d'études approfondies, hormis celles entreprises par l'Institut. Avant la mise au point de la méthode FFR, aucune technique efficace ne permettait de générer un état d'hémisynchronie. Il est possible que les personnes en état de concentration et de relaxation profonde, comme lors de la prière, de la méditation ou d'autres états de calme physique similaires, puissent connaître des périodes de telle synchronisation. Il est certain que ce phénomène se produit naturellement, ne serait-ce que momentanément, dans certaines conditions spécifiques de la vie humaine. Ces conditions restent encore à déterminer.

Il existe un effet d'entraînement partiel, et certains indices suggèrent qu'il pourrait être acquis de manière similaire au modèle de biofeedback. On ignore encore si le signal synthétisé traverse le corps calleux (le réseau nerveux reliant les hémisphères cérébraux), se propage dans le tronc cérébral et le système limbique. Il semblerait que de nouvelles voies neuronales se créent.

Les travaux menés sur le système Monroe et la synchronisation-cohérence des hémisphères cérébraux ont ouvert de nombreuses perspectives intéressantes. En voici quelques-unes :

1. Santé équilibréeLe premier effet observé est une stabilisation des énergies mentales et physiques du participant. Cet effet se manifeste généralement entre la 10e et la 11e séance, d'une durée de 45 minutes chacune. La plupart des participants rapportent des changements significatifs de leur vitalité physique, un sommeil plus réparateur, un sentiment de bien-être accru, une sérénité générale, un nouvel enthousiasme pour la vie et une libération des fausses identités et obligations, entre autres. En général, ils commencent par dire : « Je me sens mieux, j'ai l'impression de penser plus clairement. » Après la 10e séance, le changement est souvent permanent. Les participants le constatent encore deux à trois ans après les expériences.
   
2. Réduction du stress et de la tensionUtilisée principalement dans les cas qui ont résisté aux approches conventionnelles, cette méthode donne des résultats qui semblent surtout résulter d'un changement de perspective sur l'individu, plutôt que d'une analyse des spécificités.
   
3. Soutien chirurgicalAppliqué avant, pendant et après l'intervention chirurgicale, ce système spécifique, utilisé dans son intégralité, aide le patient à réduire son anxiété, à mieux gérer son énergie vitale, à soulager la douleur et à accélérer la guérison naturelle. Les patients constatent régulièrement des améliorations significatives dans tous ces domaines.
   
4. Contrôle de la douleurOn ignore encore pourquoi la méthode est aussi efficace. La suggestion de contrôler la douleur chronique semble insuffisante pour expliquer les changements significatifs observés de manière récurrente. Une seule semaine d'utilisation des bandes a souvent suffi. Certains pensent que cela est lié à l'effet mentionné au point (1) ci-dessus.
   
5. Récupération après un AVCBien que le système Monroe ait été peu étudié dans ce domaine, les résultats préliminaires méritent d'être rapportés. La synchronisation des hémisphères chez deux participants, peu après la survenue d'accidents vasculaires cérébraux mineurs, a permis une nette amélioration des troubles. Dans un cas, le sujet présentait de légers troubles de l'élocution et une instabilité motrice intermittente des jambes. Après trois séances de synchronisation hémisphérique, son élocution s'est considérablement améliorée et il pouvait marcher d'un pas assuré et sans effort. Trois mois plus tard, aucune régression n'avait été observée.
   
   
6. PsychothérapieLorsqu'il est utilisé en entretien, le mode semi-synchronisé semble aider le patient à atteindre très rapidement des niveaux profondément immergés, restés inaccessibles aux méthodes traditionnelles. On estime que dix entretiens réalisés avec ce système peuvent équivaloir à dix ans de traitement conventionnel.
   
7. Résolution de problèmesL'esprit cohérent, focalisé sur une zone donnée par des schémas FFR spécifiques, semble posséder une capacité bien supérieure à appréhender une situation de manière holistique par rapport à la conscience « normale ». On peut supposer que cela résulte d'une simple utilisation de l'interaction complète entre les hémisphères cérébraux. Lors d'une expérience menée auprès de quarante-cinq cadres d'une grande entreprise, les participants ont été invités à trouver la meilleure solution possible à leur propre problème, tout en expérimentant la synchronisation hémisphérique. Trente d'entre eux ont proposé des solutions d'une qualité pour la plupart inattendue. Chacun était convaincu d'avoir trouvé la « bonne » réponse.
   
8. Apprentissage accéléréL'effet de synchronisation pure à lui seul offre de nombreuses possibilités dans Type II et Type III Par la simple focalisation de l'attention. Par exemple, son utilisation par les étudiants pendant leurs révisions améliore la mémorisation et la restitution des informations : une étudiante a ainsi pu augmenter sa moyenne de 2,5 à 3,9 en un seul trimestre grâce à cette méthode. Un autre test a démontré la capacité à percevoir et à mémoriser des informations orales à un rythme de 1 000 mots par minute (un compresseur vocal a été utilisé pour la synthèse vocale). Un autre participant a réussi à multiplier mentalement deux nombres à huit chiffres avec une précision de 100 % ; sans l'effet d'hémisynchronisation, il éprouvait des difficultés avec des séries de nombres à deux chiffres.Les tables de multiplication de 13 à 24 ont été utilisées comme matériel d'apprentissage par cœur, avec une précision de rappel de 60 % après une seule session.
   

Dans les mêmes conditions, des activités de coordination mentale et physique ont été simulées par une forme d'imagerie mentale guidée. Des tests spécifiques ont été réalisés, principalement dans des sports où les changements étaient mesurables. Le plus révélateur a consisté en l'amélioration du score de six golfeurs, chacun réduisant son score de cinq coups. L'application potentielle de cette méthode à des fins plus constructives et sous de nombreuses formes semble n'être limitée que par les besoins.

1. Stimulation de la créativité : Un organisme de formation reconnu a affirmé qu’avec plus de 30 000 ingénieurs employés par l’entreprise, les économies et/ou les bénéfices pourraient augmenter d’environ 200 millions de dollars si ces employés accroissaient leur créativité de 2 %. Les résultats obtenus avec le Système Monroe dans ce domaine sont si constants que l’Institut pourra peut-être un jour mener une étude aussi approfondie. Des tests déjà réalisés auprès d’un petit groupe d’ingénieurs aux profils variés (une dizaine de personnes) ont montré une forte probabilité de dépasser facilement ce seuil. Plusieurs membres du groupe ont développé de nouveaux concepts dans leurs domaines respectifs, suffisamment intéressants pour justifier le dépôt d’un brevet.

Un participant à un autre programme de l'Institut a été inspiré pour écrire un livre, l'a achevé et l'a vendu à un éditeur en six semaines. Un autre est devenu un artiste commercial accompli et reconnu, ainsi qu'un compositeur et arrangeur musical. Plusieurs centaines ont présenté de nouvelles idées, méthodes, concepts et points de vue qui ont profondément transformé leur mode de vie. La valeur de ces transformations ne peut être appréciée que par l'individu lui-même dans un premier temps, puis par son entourage.

Dr Stewart Twemlow

Voici un extrait d'un rapport rédigé par Stuart Twemlow, psychiatre et chercheur associé à l'Institut.

Dans nos études sur l'effet du système de bandes Monroe sur les ondes cérébrales, nous avons constaté que ces bandes favorisent la concentration de l'énergie cérébrale (mesurable en watts, comme pour une ampoule) dans une bande de fréquence de plus en plus étroite. Cette concentration énergétique n'est pas sans rappeler le concept yogique de concentration intense, que l'on pourrait traduire en termes occidentaux par un esprit unique. Au fur et à mesure que le compte à rebours de Focus 10 s'achève, l'amplitude des ondes cérébrales augmente progressivement, ce qui est une mesure de l'énergie ou de la puissance cérébrale.

« Bien que la signification de ceci ne soit pas claire, on pourrait supposer que le système de ruban adhésif encourage le recrutement de neurones dans le cerveau afin de concentrer leur attention sur une seule tâche, que ce soit pour réduire la tension musculaire, améliorer le sommeil ou contrôler la douleur. »

« Je vais décrire trois situations où nous avons appliqué les bandes Monroe avec des résultats particulièrement remarquables. Les patients chez lesquels ces bandes ont été testées souffraient généralement de pathologies chroniques, c'est-à-dire qu'ils présentaient leur problème depuis longtemps. »

« L’un de ces cas était celui d’une femme d’âge mûr souffrant de douleurs intenses dues à des problèmes de consolidation d’une ancienne fracture. En combinant l’enregistrement des mouvements à un environnement hospitalier structuré, nous avons constaté qu’à mesure qu’elle se détendait, les douleurs qui restaient contractées étaient liées à des problèmes psychologiques. La douleur jouait alors un rôle de « bénéfice secondaire ». Autrement dit, elle semblait l’aider à gérer certains stress psychologiques de son quotidien et persistait en quelque sorte grâce à cette fonction adaptative. »

« Grâce à la prise en charge de sa maladie, elle a commencé à reprendre le contrôle de sa vie et à ressentir moins de douleur. Depuis sa sortie de l'hôpital, elle est méconnaissable physiquement. Elle paraît beaucoup plus jeune, sa douleur est maîtrisée et elle n'a besoin d'aucune aide physique. Plus étonnant encore, des aspects de sa vie dont elle s'était beaucoup éloignée sont devenus pour elle une source de satisfaction. »

Le cas suivant concerne un homme d'âge mûr présentant des antécédents de troubles psychosomatiques très anciens, affectant pratiquement tous ses organes. Une enquête psychologique a révélé que nombre de ces symptômes étaient liés à un grave traumatisme chirurgical survenu durant sa petite enfance. Dans ce cas précis, nous avons combiné les exercices audio, notamment l'exercice Focus 10, avec des stimuli de son environnement susceptibles de provoquer une forte anxiété, c'est-à-dire des stimuli lui rappelant ce traumatisme. Pendant plusieurs semaines, nous l'avons exposé à la fois à l'état de relaxation profonde induit par Focus 10 et aux stimuli anxiogènes. Progressivement, il s'est désensibilisé à ces stimuli et a pu reprendre le contrôle de sa vie.

« …Cet homme mourant utilisait le système d’enregistrement. Il souffrait de douleurs intenses qu’aucune dose massive de narcotiques ne parvenait à soulager. Au fil des semaines, il a réussi à les maîtriser. Depuis son décès, nous avons reçu des nouvelles de sa femme. Elle a déclaré qu’il a écouté les enregistrements jusqu’à sa mort et que, durant sa dernière semaine, il était complètement soulagé et en paix. »

« Nous avions le sentiment que le fait d'avoir réussi à maîtriser la partie douloureuse de son corps et de s'être préparé à la mort de son corps physique l'avait rendu moins effrayé. » et paniqué. Le contrôle et la préparation lui ont donc permis de mieux apaiser sa famille, si importante chez les personnes en fin de vie. En effet, comme nous l'avons constaté chez plusieurs personnes mourantes, il a pu apporter son soutien à ses proches qui allaient souffrir de cette perte. Accepter la perte de son propre corps lui a permis d'intégrer les craintes qui subsistaient en lui.

« L’utilisation de ces enregistrements en milieu clinique a révélé un effet surprenant sur la réduction du stress et des tensions musculaires. En effet, il apparaît que non seulement les muscles sous contrôle volontaire, mais aussi ceux sous contrôle involontaire (comme les muscles lisses de la vessie) peuvent être détendus grâce à l’exercice Focus 10. »

Les patients souffrant de maladies chroniques ont le sentiment de perdre le contrôle de leurs symptômes. Comme pour de nombreuses techniques thérapeutiques récentes, leur redonner ce sentiment de maîtrise a un effet d'entraînement positif sur la gestion d'autres symptômes et sur leurs relations interpersonnelles. Chaque petit succès qu'ils commencent à remporter renforce ce sentiment.

Il semble que l'état de Focus 10 soit l'état fondamental à maîtriser avant de pouvoir progresser. La plupart de nos patients ont appris à induire cet état pour détendre leur corps pendant leurs activités professionnelles, et notamment entre les périodes de stress intense de leur quotidien. Ils sont désormais capables de programmer leur sommeil et de se réveiller à des heures précises. Plusieurs d'entre eux, souffrant d'insomnie, ont constaté une nette amélioration de leur sommeil.

« Un patient a constaté que quelques minutes de sommeil dans Focus 10 lui procuraient un sentiment de repos équivalent à plusieurs heures de sommeil avec son rythme habituel. Cela peut parfois engendrer des problèmes. »Par exemple, un patient a indiqué avoir des périodes d'énergie débordante durant lesquelles il se sent particulièrement créatif, mais qui représentent une modification de son fonctionnement habituel et auxquelles son entourage a besoin de temps pour s'adapter. Il a constaté, par exemple, qu'il a besoin de moins d'heures de sommeil par nuit et qu'il est donc prêt à commencer sa journée de travail bien plus tôt que la plupart des gens.

« Plusieurs patients qui se sont régulièrement entraînés avec ces enregistrements ont constaté qu'ils étaient devenus beaucoup plus introspectifs, moins actifs physiquement et plus satisfaits par des loisirs et des activités quotidiennes plus calmes. Ce repli sur soi est caractéristique des personnes qui apprennent à puiser leur satisfaction en elles-mêmes plutôt que de devoir constamment se tourner vers le monde extérieur. »

Le Passage Programme En 1973, l'Institut fut invité au Centre Esalen de Big Sur, en Californie, pour animer un atelier de fin de semaine intégrant certaines des méthodes et techniques qu'il avait développées. Au cours de ce week-end, ainsi que du suivant à Esalen, à San Francisco, l'Institut ouvrit involontairement une nouvelle perspective à sa procédure expérimentale. Face aux demandes croissantes pour des sessions similaires d'exploration de la conscience, il fut décidé de présenter d'autres programmes de fin de semaine de manière semi-publique. i.eLa sélection des participants se ferait sur la base de la sincérité de leur intérêt et de leurs aptitudes innées, avec des profils de personnalité appropriés.

Plus important encore, un tel programme continu permettrait de dégager un consensus bien plus large que celui que pourraient permettre les travaux expérimentaux menés au sein même de l'Institut. De plus, un système de retour d'information pourrait être mis en place, permettant ainsi aux participants, par leurs comptes rendus d'effets, d'améliorer et de modifier les méthodes et techniques employées dans chaque programme successif.

À quelques exceptions près, la procédure a remarquablement bien fonctionné. En quatre ans, plus de 1 500 participants ont suivi cette formation et cette exploration de la conscience. Initialement appelée M-5000, elle s'appelle désormais… Passage Programme. Le présent Passage La session est, pour le moins, une cousine éloignée de la première. Une grande partie du matériel méthodologique principal a été validée par des enquêtes auprès de Passage Participants.

Ici - Maintenant - En avalDe manière générale, les personnes étroitement liées à l'Institut sont profondément préoccupées par les implications des informations recueillies à ce jour. Toute introspection fondée sur l'application généralisée des nouveaux outils désormais disponibles engendre généralement la confusion. Il ne s'agit plus de l'âne affamé se trouvant à égale distance de deux meules de foin seulement ; il semble y avoir cinq, dix, cent, voire plus de possibilités, toutes d'égale importance. La conclusion est inévitable :

Partant du principe que les données recueillies sont valides, que ces méthodes et techniques sont effectivement des outils de modification/amplification de la conscience, leur simplicité même offre des applications pratiques potentielles dans toutes les facettes de l'existence humaine, sans exception.

De ce constat, toute plus grande diversité dépasse les capacités actuelles de l'Institut. Par conséquent, l'Institut est désormais ouvert au contact et à la communication avec tous les secteurs d'activité humaine, dans le but de développer et d'utiliser ces outils partout où cela est possible et pertinent. Ces secteurs incluent la médecine, la psychiatrie, l'éducation structurée, les produits commerciaux, la musique, le divertissement et la religion, sans ordre d'importance particulier. Cette diffusion devrait ouvrir la voie à des domaines encore insoupçonnés par les membres de l'Institut.Les membres de l'Institut estiment que cette position est la seule qui permettra de limiter les risques d'utilisation abusive du système à des fins non constructives. L'Institut accueille favorablement toute demandes de renseignements de la part de personnes et d'organisations responsables susceptibles de contribuer au processus global.

Robert A. Monroe

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