Vous êtes conduit de votre état de veille physique à une profonde relaxation, puis vers des niveaux inexplorés de votre conscience. Découvrez de nouveaux potentiels dans la pensée et l'action alors que votre être total devient votre passerelle personnelle vers des formes profondes de perception. Narré par Bob Monroe. Comprend un Manuel de Guidance et les six exercices suivants

Orientation - introduction et Focus 3

Intro Focus 10 - établir l'état d'esprit éveillé/corps endormi

Advanced Focus 10 - étendre la perception et apprendre un meilleur contrôle de l'énergie personnelle

Release and Recharge - détacher des anciennes peurs et émotions négatives

Exploration, Sleep - techniques pour étendre et explorer pendant le sommeil

Focus 10 Free Flow - expérimenter avec tous les outils appris dans la Vague I