Pour véritablement intégrer la présence et l'Inner Guidance dans notre vie quotidienne, la clé est de ressentir profondément notre corps physique. Bien que cela soit mieux fait le matin, cette méditation guidée de 20 minutes, qui combine la pratique de la pleine conscience avec la perception, peut être réalisée à tout moment de la journée. Dans cet exercice, vous serez d'abord introduit à la force, la stabilité, la solidité, la volonté et la capacité illimitée du centre du ventre. Ensuite, vous explorerez l'intelligence unique du centre du cœur, ainsi que la connaissance claire et discernante du centre de la tête. Enfin, vous serez invité à ressentir l'immédiateté de vos membres pour incorporer ces capacités dans vos activités quotidiennes. Les fréquences Hemi-Sync® créent un état d'esprit détendu et cohérent dans lequel cette expérience peut se dérouler. Voix de Garrett Stevens.
Producteur exécutif Garrett Stevens. Ingénierie et mastering par Rob Dobson.