Pour intégrer pleinement la présence et l'intuition à notre quotidien, il est essentiel de se connecter profondément à notre corps. Idéalement pratiquée le matin, cette méditation guidée de 20 minutes, qui allie pleine conscience et exploration sensorielle, peut être réalisée à tout moment de la journée. Cet exercice vous fera d'abord découvrir la force, la constance, la solidité, la volonté et le potentiel illimité du centre du ventre. Vous explorerez ensuite l'intelligence unique du centre du cœur et la connaissance claire et perspicace du centre de la tête. Enfin, vous serez invité à vous connecter à la sensation immédiate de vos membres afin d'intégrer ces capacités à vos activités quotidiennes. Les fréquences Hemi-Sync® créent un état d'esprit détendu et cohérent, propice à cette expérience. Voix : Garrett Stevens.
Producteur exécutif : Garrett Stevens. Enregistrement et mastering : Rob Dobson.