Una Conversazione Sull'Aumento delle Tue Vibrazioni

Uno dei concetti più comuni nel mondo metafisico è l'idea di "aumentare le proprie vibrazioni". Qualcosa che ho imparato attraverso tutte le mie esperienze al Monroe Institute, così come crescendo attorno a un'intuitiva esperta all'A.R.E. di Edgar Cayce, è che la maggior parte delle persone nei circoli spirituali parla frequentemente delle stesse idee ma utilizza terminologie diverse. Ne abbiamo parlato un po' in altri post del blog. Ad esempio, ciò che chiamiamo il nostro sé superiore al Monroe Institute è spesso riferito come il nostro consiglio da altri esperti formati. Aumentare le proprie vibrazioni è solo un altro modo di dire espandere la propria consapevolezza e raggiungere stati superiori di coscienza.

Poiché l'argomento è così popolare, ho deciso di discutere alcune delle migliori tecniche e strumenti che ho imparato e utilizzato per aumentare le mie vibrazioni e, a sua volta, espandere la mia consapevolezza durante il mio tempo al Monroe.

Il Processo Preparativo del Monroe

Di tutta la preparazione alla meditazione che ho sperimentato, il processo preparativo che ho appreso al Monroe è stato il più benefico. Questo processo aiuta a radicarmi mentre mi consente anche di concentrarmi. Il primo passo di mettere mentalmente via qualsiasi distrazione in una scatola mi aiuta davvero a eliminare pensieri superflui e concentrarmi sul mio processo. Tendo anche a prendere quel tempo per radicarmi concentrandomi sul qui e ora. Penso che più siamo radicati quando iniziamo una meditazione, più facile sia separare la mente dal corpo e entrare nello stato di mente sveglia, corpo addormentato.

Aumentare le proprie vibrazioni è solo un altro modo di dire espandere la propria consapevolezza e raggiungere stati superiori di coscienza.

Ho provato molti metodi diversi nel corso degli anni per aumentare le mie vibrazioni in preparazione agli esercizi di meditazione, ma nulla mi ha mai aiutato tanto quanto il Resonant Tuning. Durante il Resonant Tuning, riesco a spegnere la mia frenesia mentale, concentrarmi all'interno e costruire un'energia per aiutarmi a scivolare in stati superiori di coscienza con il mio obiettivo predefinito.

Tendo ad avere i migliori risultati di accordo quando sento di portare una grande quantità di energia nel mio corpo con ogni inspirazione e, cantando durante l'espirazione, vedo l'energia espandersi intorno a me, riempiendo il mio spazio (quasi come il mio strumento REBAL). Permetto a questo di accumularsi con ogni respiro fino a quando non sento la mia energia aumentata ma anche focalizzata mentre entro in ogni esercizio.

Gratitudine

La gratitudine è l'altro strumento principale che mi aiuta ad aumentare le mie vibrazioni e a sentire questa enorme quantità di energia positiva accumularsi dentro di me. Trovo che sia sempre meglio entrare in una meditazione da uno stato d'animo gioioso e grato. Attiriamo ciò che mettiamo là fuori, quindi non vogliamo iniziare a meditare con una mentalità negativa. Anche se a volte può essere difficile generare i pieni effetti della gratitudine, è sempre dentro di noi finché sappiamo come accedervi.

Se hai difficoltà a trovare quel luogo di felice gratitudine, potresti provare a coltivarlo concentrandoti su ciascuna delle cose che ti portano gioia nella vita. Penso ai miei gatti, al mio cane, a mio marito, alla mia famiglia, ai successi nel mio lavoro, alla mia casa, ecc. Dedico a ciascun pensiero il tempo che penso di aver bisogno e mi soffermo su ciascuna cosa che mi porta gioia per almeno alcuni secondi. Considero tutto il bene che portano nella mia vita, vivo nei ricordi felici e sento quella gioia accumularsi con ogni pensiero felice. Permetto a questo di accumularsi fino a quando non sento un senso di energia travolgente e felicità. Questo, a mio avviso, è sempre un modo affidabile per aumentare le mie vibrazioni ed espandere la mia energia nel modo più rinfrescante e gioioso possibile.

Attiriamo ciò che mettiamo là fuori, quindi non vogliamo iniziare a meditare con una mentalità negativa. Anche se a volte può essere difficile generare i pieni effetti della gratitudine, è sempre dentro di noi finché sappiamo come accedervi.

Scopri Cosa Funziona per Te

Certo, siamo tutti diversi. Ciò che funziona per me potrebbe non funzionare per te, e viceversa. L'unico modo reale per scoprire il miglior modo per aumentare le proprie vibrazioni è provare varie tecniche fino a trovare quella che ti si addice. Una volta trovata la tua perfetta e confortevole soluzione, non vorrai tornare a nessun'altra.

Per quanto mi riguarda, dopo anni di sviluppo del mio processo, inizio le mie meditazioni radicandomi con un po' di consapevolezza. Poi costruisco gratitudine nel modo che ho menzionato sopra e poi passo al mio processo preparativo (che include il Resonant Tuning e il mio REBAL). Con questo, riesco a essere presente, fluido e creativo durante ogni esercizio. Ognuno è diverso e avremo tutti metodi diversi per aumentare le nostre vibrazioni. Alla fine, dopo un po' di pratica, saprai come ci si sente in ciascun livello di Focus e sarai in grado di accedere rapidamente e facilmente a stati superiori di coscienza e aumentare le tue vibrazioni in pochi secondi. Ci vuole solo tempo per sperimentare, trovare le tecniche giuste e fare ciò che funziona meglio per te.