Alcuni Trucchi che Uso Personalmente per Passare tra i Livelli di Concentrazione

Una delle cose che amo di più della mia pratica di meditazione è che, quando sono aperto a essa, diventa un'esperienza in continua evoluzione e cambiamento, in cui imparo sempre nuovi trucchi. Sento che, quando sono pronto, un nuovo strumento o tecnica apparirà per aiutarmi a portare le cose al livello successivo. Se scopro che le tecniche smettono di funzionare per me o diventano obsolete, sono in grado di lasciarle andare e fare spazio a nuove pratiche. La meditazione è un'esperienza in continua evoluzione e cambiamento, a volte ciclica, e sono sempre entusiasta di essere in questa avventura costante. Il mio punto qui è semplice: tutti noi troviamo e sviluppiamo trucchi che ci aiutano durante le nostre pratiche, e oggi, mi piacerebbe parlare dei trucchi o delle gemme nascoste che ho trovato e che mi aiutano a muovermi senza sforzo tra i livelli di concentrazione.

Per me, forse una delle tecniche più grandi che ho imparato per cambiare senza sforzo i livelli di concentrazione proviene da Exploration 27 (X27), e sono riuscito a praticarla e consolidarla di più quando ho praticato Starlines. In X27, si impara che c'è un percorso diretto e facile dal Core 27 della Terra a Focus 27, e si può praticare una tecnica di respiro singolo per passare da uno all'altro. Per me, una volta che questo è scattato, è diventato essenziale per me fluire senza sforzo tra i diversi livelli di coscienza.

La meditazione è un'esperienza in continua evoluzione e cambiamento, a volte ciclica, e sono sempre entusiasta di essere in questa avventura costante.

Ogni volta che voglio passare da un livello di concentrazione a un altro, mi aiuta anche visualizzare come appare per me quel livello di concentrazione e richiamare come ci si sente lì. Più si è familiari con questi diversi livelli, più facile può essere semplicemente richiamarli e andare lì. Sento che questo è il modo più semplice per passare da un livello di concentrazione all'altro. Diciamo che voglio andare a Focus 21. Con una visualizzazione di come potrebbe apparire per me nella mia mente e con un forte ricordo di come ci si sente ad essere lì, semplicemente inspiro e sento me stesso muovermi senza sforzo verso quel livello di coscienza. Un solo respiro può essere tutto ciò che serve per cambiare quando si è abbastanza familiari con qualsiasi stato espanso.

Sicuramente raccoglierai altri strumenti per te lungo il cammino. Quando ho praticato Starlines di recente, i segnali visivi sono diventati molto importanti per me. Potevo semplicemente vedere il mio posto speciale in Focus 27 e, più specificamente, un pozzo che appariva casualmente all'esterno di esso (specificamente durante Starlines). Con un solo respiro, mi vedevo lì. Ho poi iniziato a vedere questo pozzo come un portale per aiutarmi a passare facilmente da un livello di concentrazione all'altro. È diventato uno strumento che potevo usare per passare tra i livelli di concentrazione.

Le nostre menti sono posti molto creativi. Quando trascorriamo il tempo necessario con i nostri pensieri, possiamo sviluppare creativamente una serie di trucchi nella nostra pratica—non solo per portarci attraverso una gamma di livelli di concentrazione come ho menzionato sopra, ma anche per aiutare con altre cose. Forse c'è un trucco di visualizzazione che ti connette con il Centro di Guarigione e Ringiovanimento in Focus 27 quando ne hai più bisogno. Forse puoi semplicemente visualizzare qualcosa o sentire una sensazione familiare o persino sentire un certo suono che può collegarti istantaneamente a quell'energia di guarigione. Quindi, mentre ti dedichi alla tua pratica e giochi e impari cosa funziona per te, ti incoraggio a prestare attenzione a ciò che spicca in ciascun livello di concentrazione visivamente, emotivamente e persino auditivamente, e vedere se puoi utilizzare quelle caratteristiche distinte come un modo per connetterti più facilmente con i benefici di ciascuno di questi livelli di concentrazione.

Quando voglio guarire, visualizzo come appare per me il Centro di Guarigione e Ringiovanimento e sento quelle energie di guarigione, e all'improvviso, sono connesso a quella guarigione.

Le nostre menti sono posti molto creativi. Quando trascorriamo il tempo necessario con i nostri pensieri, possiamo sviluppare creativamente una serie di trucchi nella nostra pratica—non solo per portarci attraverso una gamma di livelli di concentrazione come ho menzionato sopra, ma anche per aiutare con altre cose.

Quando ho davvero bisogno di un po' di tempo da solo, visualizzo il mio Posto Speciale in 27, inspiro mentre lo visualizzo, e sono connesso con la mia energia speciale lì.

Il cielo è il limite, e il punto di questo blog, in poche parole, è ricordarti di cercare continuamente questi piccoli trucchi durante le tue esplorazioni nella tua coscienza. Prendi questi piccoli pezzi, trova quelle gemme nascoste e usale come meglio credi. Incorporale nella tua pratica, e se in un certo momento non ti servono più, lasciale andare. La tua pratica di meditazione dovrebbe essere tua! Dovrebbe essere divertente e non dovrebbe essere stagnante, quindi lascia semplicemente andare qualsiasi cosa che non ti stia aiutando in quel momento e vai avanti con gli strumenti che lo fanno. Ricorda sempre di giocare o esplorare lungo il cammino!