Tutto ciò che devi sapere sulla Bilocazione—e oltre!

Il termine ‘bilocazione’ ha un concetto piuttosto ampio e confuso associato ad esso, poiché molti pensano che significhi avere corpi fisici in due luoghi contemporaneamente. Questa nozione deriva da racconti e storie di figure storiche che si dice abbiano poteri mistici e appaiano in due luoghi della città simultaneamente. Tuttavia, nel contesto della meditazione, la bilocazione assume un significato diverso. Quando parliamo del concetto di bilocazione al Monroe Institute, o quando lo menziono in riferimento alla mia meditazione, ci riferiamo ad avere la propria attenzione su due parti del proprio sé totale contemporaneamente. Questo generalmente significa essere concentrati sia sul proprio corpo fisico e sul proprio corpo non fisico mentre si esplora il mondo non fisico.

Se sei nuovo nel mondo della bilocazione, l'app Expand presenta un eccellente esercizio di Luigi Sciambarella che la copre perfettamente. Offre un modo fluido per realizzare la bilocazione, poiché ti guida in un normale viaggio meditativo e, mentre ti addentri nei regni non fisici, fornisce anche un promemoria per controllare il tuo corpo fisico. Sperimentando il regno non fisico della tua meditazione mentre controlli anche le sensazioni fisiche del tuo corpo, puoi addestrare la tua mente a concentrarsi su due cose contemporaneamente, il che apre un altro livello di risveglio, un'altra forma di connessione con il tuo sé totale che ti fa sentire molto più in contatto con il tuo iThere e il mondo che ti circonda.

Ma puoi portare questo concetto ancora oltre! Vorrei condividere un estratto dal mio diario che ho tenuto quando ho partecipato al Starlines Virtual Retreat. Ho vissuto non uno, ma due viaggi visivi all'interno della mia meditazione contemporaneamente. Cosa intendo? Facciamo riferimento a un estratto dal mio diario:

Quando parliamo del concetto di bilocazione al Monroe Institute, o quando lo menziono in riferimento alla mia meditazione, ci riferiamo ad avere la propria attenzione su due parti del proprio sé totale contemporaneamente. Questo generalmente significa essere concentrati sia sul proprio corpo fisico e sul proprio corpo non fisico mentre si esplora il mondo non fisico.

“Stavamo meditando sul concetto di essere profondamente nello spazio, raccogliendo pezzi del nostro iThere, pezzi della nostra esistenza che potrebbero essere stati lasciati indietro lungo le nostre vaste linee temporali. Durante questa particolare meditazione, ho visto una scena. Ho osservato una donna vivere la sua vita in modo vivido, e poi sono passato a un'altra parte della meditazione per sperimentare qualcos'altro, ma una parte di me è rimasta indietro. In qualche modo, la prima scena continuava a ripetersi nella mia testa, e come se fossi su uno schermo diviso, mentre passavo alla cosa successiva, l'altra parte di me continuava. Così, ho osservato—no, non solo osservato, sperimentato—le storie di due persone diverse svolgersi contemporaneamente. Sembrava di guardare un film su schermo diviso, tranne che ero in grado di sentirmi immerso in entrambe le esperienze.

Ho sentito entrambe le energie, entrambi i contrasti, allo stesso tempo e ho vissuto in entrambi i mondi simultaneamente—un'abilità nuova che mi ha lasciato sbalordito, ipnotizzato e confuso. Mi ha fatto sentire diviso eppure intero. Forse questo è ciò che significa veramente essere molte sfaccettature di un'esistenza. Vedo come le molte parti del mio iThere esistano tutte contemporaneamente, ma ciò che conta è dove dirigo la mia attenzione in un dato momento.”

Come puoi vedere, sono accidentalmente caduto in questa esperienza durante Starlines, e mi ha mostrato un modo inaspettato e del tutto diverso di vivere la bilocazione. Quindi, una volta che ti sei sentito a tuo agio nel passare la tua attenzione da un corpo fisico a un corpo non fisico, ti incoraggio a provare a creare più esperienze non fisiche nella tua meditazione contemporaneamente. È una cosa strana e complicata da fare; tuttavia, più provi, più potresti fare altre scoperte entusiasmanti nel regno del non fisico.

Un'altra cosa che vorrei menzionare è la praticità di questo. Dopo la mia esperienza, mi sono trovato a chiedere: “Come può questo aiutarmi nella vita quotidiana?” La nostra società si rivolge a stimolazioni rapide e vibranti. Ci muoviamo sempre più velocemente mentre le nostre menti diventano sempre più distratte dal flusso costante di elementi nelle nostre liste di ‘cose da fare’. Queste liste sembrano infinite e il nostro tempo è limitato. (Prenderò un momento per sottolineare l'importanza di rallentare e vivere nel momento, ma questo è un altro post.) A causa di ciò, siamo spinti a concentrarci su molte cose contemporaneamente.

"Ho sentito entrambe le energie, entrambi i contrasti, allo stesso tempo e ho vissuto in entrambi i mondi simultaneamente—un'abilità nuova che mi ha lasciato sbalordito, ipnotizzato e confuso. Mi ha fatto sentire diviso eppure intero. Forse questo è ciò che significa veramente essere molte sfaccettature di un'esistenza. Vedo come le molte parti del mio iThere esistano tutte contemporaneamente, ma ciò che conta è dove dirigo la mia attenzione in un dato momento."

Addestrando la tua mente nella bilocazione e riuscendo ad avere potere su dove stai dirigendo la tua attenzione, e quando—che può a volte essere più di un luogo alla volta—puoi muoverti più agevolmente attraverso i tuoi compiti quotidiani con grazia senza sforzo. Più comprendi come spostare e bilanciare il tuo focus, più equilibrio puoi aggiungere per portare a termine i compiti della tua vita quotidiana.

Quindi, ti incoraggio a provare l'esercizio di bilocazione nell'app Expand, e poi spero che tu faccia quel passo ulteriore e veda esattamente dove puoi dirigere la tua attenzione durante le tue meditazioni non fisiche. Forse conduci un esercizio Freeflow con l'intenzione di sperimentare la bilocazione in un modo nuovo. È un'esperienza unica, una che può aiutarti a perfezionare le abilità di focalizzazione rilevanti nella tua vita.