I 9 Passi di Bob Monroe per Dissipare la Paura Attraverso la Conoscenza

Nei suoi scritti e nei suoi leggendari interventi ai gruppi del programma TMI, Robert A. Monroe ha proposto la nozione di una “prospettiva diversa” come metodo per eliminare le paure trasformando gli Sconosciuti in Conosciuti. Nell'articolo sottostante, ripubblicato da TMI Focus, Vol. XV, No. 2, Primavera 1993, Bob presenta il suo modello in 9 passi per raggiungere una Prospettiva Diversa.

UNA PROSPETTIVA DIVERSA?

Continuiamo a usare il termine [una prospettiva diversa] frequentemente, e sospetto che ci siano spesso domande non poste “Cosa intendi realmente con quell'etichetta?” “Quanto diversa?” “Perché diversa?” “Perché cambiare?”

Manteniamo le cose chiare e semplici. Prospettiva: Questo è il modo in cui ciascuno di noi percepisce se stesso e il mondo in cui vive. La tua non è esattamente la stessa della mia, anche se abbiamo molto in comune. Ognuna deriva dall'esperienza e dalle informazioni raccolte attraverso la comunicazione personale, oggettivamente ed emotivamente, all'interno del proprio schema di vita.

È una fusione di conosciuti, amore, credenze, speranze, paure, emozioni, impulsi animali, dipendenze, mistero, illusioni, correttezza, tutto intrecciato in un modello di personalità che determina il nostro pensiero e le nostre azioni individuali. È ciò che siamo veramente, rispetto a ciò che gli altri possono pensare che siamo.

Una Prospettiva Diversa è l'unica via per diventare veramente te stesso. Tieni a mente questo ogni giorno.

Perché una Prospettiva Diversa (P/D)? Ogni giorno la tua Prospettiva cambia, di solito molto leggermente e in modo incontrollato. Se si desidera una crescita rapida, i cambiamenti devono essere voluti e diretti verso le aree molto specifiche che ostacolano l'espansione desiderata.

Fai questo e avrai immediatamente l'inizio di una P/D molto reale che può alterare la tua vita in modo costruttivo, chiunque tu sia. Il processo consiste nel convertire qualsiasi elemento sopra il LD in Conosciuti. I risultati sono spettacolari, specialmente da Sconosciuti a Conosciuti. Ricorda, tale conversione è applicabile a te e a nessun altro.

Come iniziare? Usa il tuo io analitico. Prendi un foglio bianco e disegna una Linea di Demarcazione al centro, in questo modo:

LD_______________________________________ LD

Ora, assumi la posizione che tutto ciò che è sopra la linea sono Sconosciuti, la fonte di tutte le tue preoccupazioni, paure, ansie, speranze e desideri. Scrivili. Sotto la linea, elenca tutti i tuoi Conosciuti, alcuni dei quali possono presentare sfide o problemi, ma non paura.

Appena sopra la linea, ma penetrandola in parte, ci sono molte credenze e speranze che distraggono o disturbano costantemente il tuo schema di vita. Ognuna contiene sia Conosciuti che Sconosciuti in percentuali diseguali.

Il tuo LD inizierà generalmente in questo modo:

Dopo aver completato le inserzioni nel tuo grafico personale, contrassegna ciascuna con un numero di priorità. Sei quindi pronto per iniziare il Cambiamento Giornaliero P/D.

CAMBIO GIORNALIERO P/D:

1. Fai qualcosa, qualsiasi cosa, non importa quanto piccola, per spostare le prime cinque priorità dalla loro categoria elencata nella direzione dei Conosciuti sotto il LD. È raro che ciò possa essere fatto istantaneamente. Anche un leggero progresso può essere intensamente gratificante.

2. Inserisci nuovi Sconosciuti, speranze o credenze man mano che entrano nella tua consapevolezza e interesse.

3. Cambia le priorità quotidianamente man mano che cambi.

4. Mantieni e rafforza la tua base di Conosciuti.

5. Dopo un numero sufficiente di tentativi soddisfacenti per te, elimina (come illusione) dal tuo grafico qualsiasi credenza o speranza che non possa essere fatta muovere nemmeno leggermente nella direzione dei Conosciuti sotto il LD.

6. Usa il modello di base: prova prima di tutto a te stesso; nessun altro è importante. Una volta è interessante. Due volte può essere coincidenza. Tre volte, un Conosciuto solido.

7. Al contrario, non c'è nulla di sbagliato nell'essere testardi. Non arrenderti troppo facilmente. Ricorda, più grande è il Conosciuto, maggiore è la ricompensa personale (cambiamento).

8. Tieni un diario—franco e dettagliato. È l'unico modo per verificare i tuoi progressi in varie aree.

9. Una Prospettiva Diversa è l'unica via per diventare veramente te stesso. Tieni a mente questo ogni giorno.

La particolare saggezza di Bob Monroe è emersa attraverso anni di esplorazione in stati profondi e meticolosa registrazione. I suoi tre libri incarnano quella saggezza. Insieme, raccontano la storia che è la sua eredità—e la nostra liberazione.

Fai a te stesso o a qualcun altro il regalo di una vita!