Potere attraverso la totale consapevolezza di sé

La responsabilità, quando si è giovani, può essere solo una parola, qualcosa di apparentemente innocuo. Tuttavia, quando si diventa adulti e si inizia a comprendere cosa significhi realmente la responsabilità a un livello molto più profondo, può diventare spaventosa. La responsabilità ti rende responsabile. Ti rende soggetto a responsabilità. Significa che devi sostenere le tue parole e azioni—cosa che per molti può essere difficile, il che può anche renderla spaventosa. Nessuno vuole fallire. La maggior parte delle persone non vuole essere responsabile per i fallimenti di un progetto al lavoro, o per gli errori che potrebbe commettere nella vita e che non vedrà arrivare.

Ma parte di ciò che ho trovato così liberatorio nel diventare adulto è trovare convinzione nelle mie decisioni, essere orgoglioso del lavoro che produco e accettare la responsabilità per esso. Considero una regola solida che se non sei in grado di sostenere con orgoglio le tue parole, il tuo lavoro e le tue azioni, allora non dovresti farli. Ho imparato la bellezza e la forza nell'avere la fiducia di essere me stesso. Questo significa essere orgoglioso dei miei pensieri e delle mie azioni. E se non lo sono, se non è qualcosa che mi sentirei a mio agio a mostrare al mondo, allora non lo farò. (Non parlo di errori. Tutti commettiamo errori, e va bene così.) Parlo dei momenti che contano davvero e degli obiettivi che ci poniamo.

In altre parole, la responsabilità è uno dei miei nuovi mantra di vita. Superare la paura di sostenere le proprie azioni dovrebbe essere, a mio avviso, una parte fondamentale del crescere e diventare un adulto responsabile. E una parte importante di affrontare la responsabilità a viso aperto è conoscere il proprio vero io. Nessuno ha una consapevolezza di sé completa e totale, ma possiamo sempre conoscerci meglio. Per me, come per molte altre cose, tutto torna alla meditazione. Per me, la meditazione è uno dei migliori modi per acquisire consapevolezza di sé e quindi affrontare la responsabilità a viso aperto. Forse, se hai davvero paura della responsabilità o se desideri acquisire coraggio per affrontarla, farne il tuo mantra o obiettivo per un intero programma Monroe sarebbe una buona idea. In caso contrario, è sempre qualcosa su cui puoi lavorare a casa per quindici minuti circa ogni due giorni per un po'.

Ma parte di ciò che ho trovato così liberatorio nel diventare adulto è trovare convinzione nelle mie decisioni, essere orgoglioso del lavoro che produco e accettare la responsabilità per esso.

Infatti, amo e mi affido alla meditazione perché generalmente mi fa sentire a mio agio con me stesso. Per gravitare di più verso la responsabilità, inizio semplicemente a meditare con l'intenzione di conoscere meglio me stesso e di sentirmi a mio agio con chi sono. Imposterò quell'intenzione per diverse settimane mentre imparo di più su di me e divento completamente a mio agio con i miei obiettivi, intenzioni e desideri. E quando sembra rilevante, farò una lista dei miei obiettivi generali che vorrei raggiungere—cose di cui sarei orgoglioso di parlare—e inizierò a lavorare per raggiungerli nella vita. Più conosciamo noi stessi e ciò che vogliamo, più facile è essere responsabili delle azioni che intraprendiamo per arrivarci. E conoscere meglio chi siamo può aiutarci a sostenere le nostre parole e credenze.

Credo fermamente che la meditazione a lungo termine con obiettivi chiari possa rendere tutti noi persone migliori, più consapevoli e più connesse. Credo che essere in grado di accettare la responsabilità nella vita sia una parte importante di questo. Se questo ti parla, ti incoraggio a provare un programma Monroe nel prossimo futuro con l'obiettivo di accettare più responsabilità per la tua vita e conoscere meglio il tuo io totale. Potresti rimanere sorpreso dalla quantità di scoperte meditative che questo ti porterà.