Trovare Temi Inaspettati nella Tua Meditazione

Ogni volta che partecipo a un nuovo programma presso il Monroe Institute, cerco di rimanere attento a eventuali dettagli interessanti o temi inaspettati che si presentano intorno a me. Spesso le persone notano piccoli indizi prima di partecipare a un programma che impostano l'umore o aggiungono ai temi che sperimentano nella loro meditazione quella settimana. Quindi, prima di partecipare a Starlines, avevo gli occhi aperti, cercando diligentemente eventuali temi che potessero contribuire al mio programma. La cosa divertente è che non è apparso nulla. Ero occupato, distratto, costantemente in movimento per prepararmi a prendere questo tempo libero dal lavoro; forse non stavo guardando abbastanza attentamente? Devo ammettere che ero un po' deluso, ma non si possono forzare queste cose.

Poi, mentre iniziavo a meditare, cominciai a notare alcune tendenze piuttosto interessanti. Facevamo un esercizio e poi registravo (in dettagli elaborati) tutto ciò che avevo sperimentato. Poi ricevevamo le istruzioni per la meditazione successiva. Iniziai a notare, piuttosto presto, che ciò che avevo fatto nell'esercizio precedente era spesso ciò di cui parlava l'esercizio successivo. Ad esempio, mi concentravo su una galassia specifica su cui mi piaceva meditare, e poi per l'esercizio successivo ci veniva detto di concentrarci sulla galassia su cui avevo appena meditato. Oppure ricevevo un messaggio che avevo davvero bisogno di radicarmi, e trascorrevo tempo extra a lavorare su questo solo per scoprire che il nostro prossimo esercizio sarebbe stato sul radicamento.

Invece di ricevere indizi e intuizioni prima della mia settimana di partecipazione a Starlines, sembrava che stessi ricevendo intuizioni intuitive che mi mettevano un esercizio avanti rispetto a tutti gli altri. Arrivavo a dove avremmo iniziato un esercizio prima che tutti gli altri lo facessero (e non era perché mi erano stati dati indizi in anticipo). Penso di aver perso un po' la presa sul tempo presente, così profondamente in meditazione da riuscire a connettermi molto più pienamente alla mia intuizione e finire per essere un passo avanti a me stesso nel modo migliore e più divertente.

C'era un esercizio in cui avevamo un “flusso libero” (significa che potevamo impostare qualsiasi intenzione ed esplorare) nel nostro sistema solare. Mentre facevo questo, sentivo il bisogno di spostare la mia prospettiva sull'idea del nostro sistema solare nel suo insieme e sentire tutte le parti in movimento che lo creavano, vedere ogni piccolo pezzo e come contribuisse a questa grande, massiccia, ben oliata macchina di movimento. Dopo aver fatto questo, ho fatto un passo indietro, e la guida dell'esercizio è intervenuta dicendo: “Ora, sposta la tua prospettiva per guardare l'universo nel suo insieme” (o qualcosa del genere), e non potevo fare a meno di ridacchiare. Non avevo idea che ciò stesse per accadere, e avevo appena anticipato l'esercizio su quel treno di pensiero di un paio di minuti. Questo è successo ripetutamente con gli esercizi durante la settimana.

Le persone notano spesso piccoli indizi prima di partecipare a un programma che impostano l'umore o aggiungono ai temi che sperimentano nella loro meditazione quella settimana.

I benefici di questo felice incidente sono stati incredibilmente abbondanti. Ho scoperto che quando ciò accadeva, era perché avevo bisogno di trascorrere più tempo a concentrarmi su qualsiasi tema ricorrente potesse essere. Se mi trovavo a sentire il bisogno di radicarmi in un esercizio, e il successivo esercizio poi riguardava il radicamento, probabilmente mi sentivo piuttosto tra le nuvole e avevo bisogno della connessione profonda con la terra per poter continuare il mio viaggio nel modo più personalmente benefico.

Sento che, specialmente con questi felici incidenti o piccoli indizi e temi che ci appaiono nei nostri viaggi interiori, non sono mai privi di motivo. Non è mai realmente un incidente, a mio avviso. Scopro che si presentano quando ne abbiamo più bisogno, che ci rendiamo conto o meno che stanno accadendo. Avrei potuto avere la stessa meravigliosa esperienza senza mai notare che ero costantemente un passo avanti rispetto al gruppo, vivendo in anticipo i temi chiave del prossimo esercizio, ma è stato anche bello semplicemente notare, fare un passo indietro e ridere. C'è sempre l'opportunità di trovare umorismo nei nostri viaggi di meditazione, ed è bello poter trovare regolarmente quell'umorismo per mantenere le cose fresche.

Quindi, la prossima volta che parteciperai a un programma al Monroe, cerca di osservare piccoli temi che emergono prima dell'inizio del tuo programma e assicurati di prestare attenzione a ciò che accade mentre mediti. Potresti scoprire alcune cose divertenti, ispiratrici o accenni umoristici che aggiungono quel tocco extra di personalità e esperienza al tuo viaggio.