Dare senza giudizio

Ho osservato molte persone nella mia vita e ho notato che spesso sembrano trovare più facile fare qualcosa di gentile per uno sconosciuto piuttosto che per coloro che sono più vicini a loro. Naturalmente, questo non vale per tutti, ma ho spesso notato che le persone, me compreso, aiutano uno sconosciuto caduto con facilità mentre esitano a fare esattamente la stessa cosa per qualcuno che conoscono. Non è la cosa più strana? Così, mentre riflettevo su questo pensiero negli ultimi giorni, non potevo fare a meno di cercare di razionalizzare il perché di ciò.

Prendiamo un atto di gentilezza, come ad esempio dare dei soldi a qualcuno. Dare a uno sconosciuto o a un conoscente può forse essere più facile, poiché è qualcosa che può essere fatto senza alcun vincolo. Non avere molto contatto con quella persona può rendere più semplice donare a loro senza riserve. 

D'altra parte, quando diamo a qualcuno che conosciamo bene come un atto di gentilezza, forse aggiunge più stigma. Se li vediamo regolarmente, potrebbero sentirsi obbligati a ricambiare il favore rapidamente e calcolare un equilibrio tra noi, nonostante le nostre rassicurazioni che non è questo il motivo del dono. Forse, a livello subconscio, siamo preoccupati che ciò influenzerà la nostra relazione con loro in futuro. Si aspetteranno favori da noi, creando l'idea che saremo sempre lì per aiutarli?

Immediatamente, che lo vogliamo o no, possiamo attaccare emozioni e stereotipi sociali a un atto di donazione, indipendentemente dal fatto che crediamo o meno che possano avverarsi. Questo, a sua volta, può rendere più facile estendersi a qualcuno di cui non siamo sicuri di rivedere mai più.

Ma è una cosa meravigliosa aiutare le persone! Considero cruciale liberarsi delle costruzioni sociali e dei giudizi quando si tratta di fare qualcosa di gentile per qualcuno. Per me, sto cercando di allontanarmi dalle norme sociali restrittive e invece di dare e aiutare liberamente dove posso. Trovo che più riesco a provenire da un luogo di gratitudine e offerta, meglio possono andare le cose per tutti. È una situazione vantaggiosa per entrambi. E ho scoperto che il primo passo per aiutarmi in questo tipo di situazione è annullare tutti i comportamenti appresi di ciò che "potrebbe essere" e concentrarmi semplicemente sui fattori e su come mi sento. Amo questa persona. Voglio aiutarla. Voglio che abbia successo.

Prendiamo un atto di gentilezza, come ad esempio dare dei soldi a qualcuno. Dare a uno sconosciuto o a un conoscente può forse essere più facile, poiché è qualcosa che può essere fatto senza alcun vincolo. Non avere molto contatto con quella persona può rendere più semplice donare a loro senza riserve. 

Non puoi mai veramente prevedere o costringere qualcuno a reagire in un certo modo, ma puoi guidare dolcemente la loro risposta rassicurandoli che non ci sono vincoli legati al tuo atto di gentilezza. Quando mi trovo a voler fare qualcosa di gentile per qualcuno a me vicino ora, mediterò sulla situazione man mano che si presenta, porterò avanti la gratitudine che ho per essere in grado di aiutare qualcuno e vivrò in quel momento. Poi, vedrò il miglior risultato possibile per la situazione. Vedrò la persona che sto aiutando avere successo felicemente e mi vedrò felice per loro. Proiettando semplicemente quell'intenzione positiva e provenendo da quel luogo di donazione senza giudizio, possiamo preparare il terreno per un atto di gentilezza chiaramente posto senza alcun vincolo.

È incredibile ciò che possiamo realizzare e la gioia che possiamo portare se impariamo a rimuovere le aspettative e i giudizi sociali e semplicemente vivere nella gratitudine. Può davvero fare una grande differenza. Quindi, ti sfido a dare senza riserve quando ti trovi in una posizione per farlo. Che si tratti di uno sconosciuto o di un amico stretto o di un familiare, diffondere gentilezza e farlo senza scuse può essere uno strumento potente per aiutare a rendere il mondo un po' migliore, un piccolo passo alla volta.