Come sono riuscito ad avere un'esperienza extracorporea

Viaggiare fuori dal corpo è ciò che molte persone sperano di sperimentare quando partecipano al Monroe Institute. L'esperienza extracorporea (o OBE) è un concetto che esiste da secoli, anche se il termine "fuori dal corpo" è stato coniato nel libro "Apparizioni" di G.N.M. Tyrrell, pubblicato nel 1953. Fortunatamente per noi, Robert A. Monroe ne ha avuta una nel 1958. Ha imparato a utilizzare le sue OBE per scoprire, esplorare e mappare profondi livelli di consapevolezza. Grazie ai suoi sforzi, è nato il Monroe Institute.

Si pensa che le OBE siano indotte da traumi cranici, esperienze di quasi morte, disturbi del sonno e/o stimolazione elettrica del cervello. Il mio personale viaggio con le OBE è iniziato quando ero un'adolescente. Ho sperimentato la paralisi del sonno letteralmente ogni singola mattina, ed è stata una vera lotta che ho dovuto affrontare. Inizialmente mi sono trovata a combattere per muovermi e piena di terrore. Con il passare del tempo, ho iniziato a imparare a calmarmi e a proiettarmi fuori dal mio corpo. Devo ammettere che non ho mai padroneggiato completamente questo processo, ma è stato qualcosa che mi ha plasmato e ha spinto rapidamente i miei interessi verso il mondo metafisico.

Con il passare all'età adulta, le mie avventure nella paralisi del sonno sono diventate meno frequenti e, quando le vivevo, ho insegnato a mio marito a svegliarmi. Ho scoperto che potevo emettere un suono molto specifico che lui poteva riconoscere, così era in grado di svegliarmi rapidamente. Le mie OBE sono diventate sempre meno comuni. Durante le mie esperienze in diversi programmi del Monroe Institute, non sono sicura di aver mai avuto un'esperienza che potesse essere paragonata a quelle dei miei anni da adolescente, anche se ho sicuramente vissuto alcuni momenti incredibilmente trasformativi.

Per metterti sulla strada per avere un'OBE, ecco alcune cose che ho trovato utili e che potrebbero potenzialmente aiutarti.

Mentre permetti al tuo corpo di addormentarsi mantenendo la mente sveglia e vigile, puoi sperimentare un intero nuovo mondo di livelli di Focus da esplorare e potenzialmente vivere un'OBE.

Rimani calmo e segui il flusso.

Può esserci una piccola quantità di paura associata al lasciar andare e andare dentro te stesso prima di espandere il tuo stato di consapevolezza. Anche se questo è normale, è importante imparare a rilassare ogni parte di te stesso e rimanere veramente calmo per vivere un'OBE. "Mente sveglia, corpo addormentato" è uno stato fortemente associato alle OBE, e c'è un buon motivo per questo. Mentre permetti al tuo corpo di addormentarsi mantenendo la mente sveglia e vigile, puoi sperimentare un intero nuovo mondo di livelli di Focus da esplorare e potenzialmente vivere un'OBE. Se ti senti nervoso o combatti contro te stesso mentre il tuo corpo si addormenta, è incredibilmente controproducente e potrebbe inibire la tua capacità di avere un'OBE. Quindi, seguire il flusso e essere disposti a impegnarsi in qualsiasi esperienza si presenti è particolarmente importante.

Sii aperto a usare la tua immaginazione.

Quando sei eccessivamente analitico come lo sono io, è possibile che tu decida che una delle tue esperienze "non conta", o invalidi rapidamente qualcosa che hai vissuto. Questo è immensamente controproducente. Devi essere disposto e aperto a lavorare con la tua intuizione e, attraverso essa, con la tua immaginazione. Devi credere che la tua mente potrebbe portarti in un viaggio attraverso la tua immaginazione per guidarti verso qualcosa di importante, e che questo è il modo in cui la tua intuizione può mostrartelo. Proprio come il nostro subconscio può mostrarci i nostri pensieri e turbamenti interiori mentre dormiamo, la nostra immaginazione può aprire intuizioni sui nostri pensieri, desideri e preoccupazioni interiori mentre siamo svegli. Quindi, se la tua esperienza meditativa ti porta in un viaggio nella tua immaginazione, segui il flusso e vedi dove ti porta. Potrebbe sorprenderti e potrebbe facilmente portarti a un'OBE.

Non confrontarti con gli altri e sicuramente non sforzarti troppo. Parte dell'esperienza meditativa è davvero semplicemente lasciar andare e viverla, come ho detto.

Fidati che avrai l'esperienza che desideri quando sarai pronto per essa.

Sforzarsi troppo o spingere se stessi probabilmente non porterà al risultato desiderato. Il viaggio di ognuno è unico e richiederà, quindi, tempi diversi per essere completato. Non confrontarti con gli altri e sicuramente non sforzarti troppo. Parte dell'esperienza meditativa è davvero semplicemente lasciar andare e viverla, come ho detto. Se trascorri la tua meditazione chiedendoti: "Perché non vedo nulla?" o "Perché questo non sta accadendo per me?", allora stai vivendo nella tua testa e sei troppo concentrato su questo per sperimentare qualcosa di più profondo. Devi fidarti che sei sulla strada giusta per te stesso e che tutto si rivelerà a te nel tempo. Essere impazienti non aiuterà.

In definitiva, i nostri viaggi sono diversi. Tuttavia, se sei aperto a rimanere calmo, seguire il flusso, ascoltare la tua intuizione e fidarti di te stesso, puoi essere certo che percorrerai il giusto cammino meditativo per te. Speriamo che, con il tempo e la pratica, questo possa portare a un'OBE.

Impara tecniche fondamentali per indurre un'Esperienza Extracorporea in OBE Spectrum e lascia che l'avventura abbia inizio!