Come l'amore può alimentare il tuo viaggio di meditazione

L'amore è una forza bella ed essenziale nelle nostre vite. Poeti, filosofi e drammaturghi ne sono stati ispirati per secoli! Senza di esso, potremmo essere, francamente, vuoti. Ma cos'è realmente l'amore? È soggettivo, ovviamente … ma per me—e probabilmente per molti altri—l'amore è una forza trainante che ci motiva a essere il nostro miglior io. La sua passione e affetto ci incoraggiano a vivere le nostre migliori vite. Ho scoperto che avvicinarsi alle mie meditazioni con un abbondanza d'amore può catalizzare manifestazione, guarigione e scoperta di sé.

Tutto inizia con una mentalità positiva—la lente attraverso cui percepiamo e viviamo il mondo. Quando desideriamo manifestare felicità e gioia, troveremo modi per vivere in quella felicità e gioia, mentre se vediamo il mondo come negativo e doloroso, tendiamo a predisporre il terreno per un'esistenza negativa. La nostra mentalità modella la nostra esperienza, ed è per questo che partire da un luogo d'amore è cruciale. Se ci approcciamo a un esercizio di meditazione con un cattivo umore, possiamo accidentalmente alimentare un'esperienza negativa. Pertanto, cerco di coltivare gratitudine e amore prima di ogni meditazione. Cerco anche di farlo ogni mattina prima di iniziare la mia giornata. Ecco come.

Ritengo ci sia una profonda connessione tra amore e gratitudine. Quando trovi l'amore, sicuramente trovi gratitudine, e quando ti senti grato, un sentimento d'amore può facilmente emergere da esso. Quindi, quando mi preparo a meditare, trascorro quindici minuti a coltivare gratitudine contemplando le cose che amo e che mi rendono felice nella vita. Richiamo alla mente la mia famiglia, mia figlia, il mio compagno, i miei sogni, le mie avventure, la mia casa e tutte le cose che mi portano gioia. Da lì, genero apprezzamento per avere queste cose nella mia vita. In parole semplici, un sentimento di gratitudine si forma da quella gioia e da quell'amore. Cresce e cresce mentre passo attraverso ogni cosa a cui tengo nella mia consapevolezza, e lo progetto nella mia meditazione mentre inizio.

Ho scoperto che avvicinarsi alle mie meditazioni con un'abbondanza d'amore può catalizzare manifestazione, guarigione e scoperta di sé.

Entrando nell'esercizio con amore, vedo il bene e sono motivato a vivere le mie migliori esperienze. Questo mi consente di essere più aperto a esplorare e raggiungere gli stati espansi fruttuosi in cui ci avventuriamo con i viaggi Monroe. Mi permette anche di costruire una grande quantità di energia per la manifestazione e la guarigione. Quindi, se la mia intenzione è manifestare o guarire, sento che i miei risultati sono molto più soddisfacenti quando mi avvicino a questo potente sentimento positivo. Godo di uno stato espansivo e felice per qualsiasi tipo di meditazione. Ho trascorso momenti meravigliosi volando sopra il mondo, stando alle porte delle possibilità, visualizzando la vita che mi riempie di gioia, connettendomi con le mie guide e altro ancora mentre ho la migliore mentalità per farlo. In parole semplici, l'amore può alimentare i nostri viaggi più potenti e permetterci di vedere il mondo nei modi migliori possibili. Ci dà speranza, felicità e possibilità illimitate. Quindi, ti incoraggio a coltivare l'amore attraverso la gratitudine prima delle tue meditazioni e a focalizzare la tua mentalità nel vedere i meravigliosi aspetti positivi intorno a te ogni singolo giorno.