Il tuo ambiente può influenzare la tua meditazione

Nei miei esperienze, il luogo in cui scelgo di meditare influisce su diversi aspetti della mia sessione di meditazione. Infatti, ho notato che la giusta posizione può plasmare la mia esperienza permettendomi di connettermi molto più facilmente con il mio sé superiore e accedere più agevolmente a stati espansi di coscienza. Trovo che questo sia particolarmente vero quando medito in ambienti naturali, come vicino all'acqua. La natura è qualcosa con cui sento una forte connessione, forse perché noi, come esseri umani, siamo animali o magari semplicemente perché sono cresciuto in una piccola comunità nei boschi. Ma trovo davvero che la natura mi aiuti a rilassarmi e a connettermi con facilità.

Trascorrere del tempo vicino all'acqua mi ha immediatamente permesso di connettermi con un'energia superiore molto più rapidamente di quanto avrei potuto fare a casa mia.

Ho trovato che questo fosse particolarmente vero questa settimana quando stavo lavorando a Kauai. Ho scoperto diverse spiagge nascoste. Trascorrere del tempo vicino all'acqua mi ha immediatamente permesso di connettermi con un'energia superiore molto più rapidamente di quanto avrei potuto fare a casa mia. Sono riuscito a connettermi con diversi livelli di Focus con facilità, anche senza accesso al supporto audio di Monroe.

Ogni volta che inizio a meditare in un nuovo ambiente, posso facilmente percepire e sentire come vivono le persone in quei luoghi, e posso immaginare quella vita per me stesso... per un po'. Uno di questi luoghi della scorsa settimana è stato il Queen’s Bath sulla costa settentrionale di Kauai. Mi sono seduto su una roccia al Queen’s Bath dopo un'esperienza piuttosto disordinata e immersa nella natura lungo un sentiero fangoso, e ho sentito un'immediata connessione con una presenza energetica superiore tutto intorno a me. Potevo percepire la storia del luogo in cui stavo meditando. Potevo sentire l'energia a un livello molto più elevato, e ho sentito una grande luce dentro di me. Ecco un estratto dal diario di quell'esperienza:

Sento che, mentre sono seduto nella natura, mi trovo a guardare più dentro di me chi sono e perché sono qui. Chi sono? Io sono energia. Sento l'energia delle passate regine che si sono bagnate qui. Sento l'energia delle onde che si infrangono contro le rocce e spruzzano su di me. Sento l'energia di tutti qui che brillano, divertendosi così tanto. Ci sono luoghi su questa terra che hanno un'impronta energetica maggiore di altri, e questo è un posto con un così forte bagliore energetico. Posso sentire l'energia dell'acqua che si avvolge attorno ai miei piedi. Posso sentire l'energia dell'acqua che schizza contro le rocce e rimbalza sulla mia pelle. Posso sentire l'energia dei bambini che saltano dalle rocce nella piscina. Posso persino sentire i pesci danzare attorno ai miei piedi. C'è così tanta energia qui. E percepisco l'energia dentro di me connettersi con essa. Sento la mia energia creare onde nell'energia intorno a me, ogni onda di energia muovendosi fluidamente lungo la costa.

Posso vedere quanto facilmente siamo tutti connessi a questo livello energetico, e posso facilmente vedere come posso creare onde e influenzare coloro che mi circondano—la natura, le persone, persino quelle che non ho incontrato. Voglio creare onde. Voglio influenzare la vita degli altri in meglio. Qual è il mio scopo? Creare onde. Sento una luce dentro di me, ed è molto brillante. Penso di aver dimenticato la luce, ma lei è tornata da me. Ricordo quanto voglio brillare. Qual è lo scopo di questo mondo se non brillare il più luminosamente possibile? Se non inviare le mie onde agli altri?

Io sono energia, io sono luce. Perché non dovrei brillare intensamente e creare onde? Se non lo faccio, la mia esistenza sarà oscurata.

Onestamente, è stata l'esperienza di meditazione più potente che ho avuto da molto tempo. L'energia dell'acqua, dell'oceano e il potere della natura hanno davvero catapultato la mia meditazione al livello successivo. Quindi, dove mediti davvero può fare una grande differenza nella tua esperienza.

La mia meditazione beneficia sicuramente di una bella sessione all'aperto. Prova la tua prossima sessione in un ambiente naturale confortevole, anche se è solo il tuo giardino.

Ti incoraggio a visitare un luogo nella natura, o a provare diverse posizioni, per meditare e vedere cosa risuona meglio con te. La mia meditazione beneficia sicuramente di una bella sessione all'aperto. Prova la tua prossima sessione in un ambiente naturale confortevole, anche se è solo il tuo giardino. Può essere un esperimento divertente registrare come ti connetti con il tuo sé superiore in diverse posizioni. Registrare queste informazioni può aiutarti a capire l'ambiente perfetto per il tuo viaggio di meditazione regolare.