Imparare a essere incondizionatamente me stesso

A volte, quando il nostro subconscio cerca di trasmetterci un messaggio importante, possiamo essere piuttosto ottusi nel riceverlo. So, per esperienza diretta, che ignoro le lezioni a cui dovrei prestare attenzione di tanto in tanto. Ecco perché la meditazione è così importante. In generale, se mi lascio coinvolgere dalla mia vita quotidiana, rimando l'ascolto della mia guida interiore. Questo porta a una situazione in cui medito quotidianamente e mi sforzo di ascoltare me stesso. Quando arrivo a un ritiro residenziale del Monroe Institute, finisco per avere una grande rivelazione o download.

Durante il 2021, questo è stato assolutamente vero. Dopo essermi trasferito e aver lavorato in diversi posti, ho iniziato a ignorare me stesso e il mio processo di meditazione. Così, quando ho partecipato a Exploration 27 alla fine dell'anno, mi sono trovato di fronte a una grande lezione di vita: devo imparare a essere me stesso senza scuse.

Essendo cresciuto in un ambiente familiare poco favorevole, mi ritrovo a scusarmi per tutto. Infatti, il mio manager nel mio primo lavoro mi rimproverava per essermi scusato quando chiedevo di fare la pausa, dicendomi che non c'era bisogno di scusarsi per chiedere qualcosa che mi spetta di diritto. Continuo a scusarmi regolarmente semplicemente per essere me stesso. È un'abitudine malsana che dura da troppo tempo.

Nessun altro valorizzerà il mio tempo più del proprio. Sta a me rispettare me stesso e mettere me stesso al primo posto.

All'inizio del mio viaggio in Exploration 27, questo schema si è rivelato rapidamente in molti esercizi. Sono stato continuamente ricordato di smettere di scusarmi per essere me stesso. Con una rapida intenzione di concentrarmi su questo, ho ricevuto la seguente guida durante una sessione di meditazione:

“Tu SEI senza scuse te stesso per natura.

Intimidisci gli altri a causa di questo.

Come empatico, puoi vedere che gli altri sono intimiditi.

Per questo perdi la tua fiducia.

Ma va bene essere senza scuse te stesso.

Se gli altri hanno problemi con te, è un LORO problema, non il tuo.

Quindi, continua a essere senza scuse te stesso.”

Man mano che approfondivo, vedevo come fosse stato creato questo schema negativo. Crescendo, ogni volta che mi entusiasmavo ed esprimevo me stesso, le persone reagivano negativamente. I membri della mia famiglia mi fermavano costantemente dall'essere il mio vero io, così come altre persone importanti nella mia vita. Questo ha rafforzato uno schema che soffocava la mia crescita e mi ha reso timoroso di mostrare la mia vera natura.

Continuando a riflettere su questo, mi sono reso conto che c'è di più. Non solo devo valorizzare me stesso e lasciar andare la paura di essere chi sono veramente, ma devo anche valorizzare il mio tempo. Nessun altro valorizzerà il mio tempo più del proprio. Sta a me rispettare me stesso e mettere me stesso al primo posto. E mentre ciò non significa che dovrei rinunciare agli altri, significa che dovrei dare priorità a me stesso e smettere di mettermi al secondo posto. Questo è, dopotutto, una parte dell'essere senza scuse me stesso.

Questo è emerso in meditazione dopo meditazione durante la settimana fino a diventare il tema del mio programma. È persino emerso in conversazioni informali con altri membri del programma. Durante il mio primo viaggio al centro di pianificazione, mi è stato detto, “Continui a cercare di passare attraverso le vite per apportare cambiamenti, e ti concentri sull'aiutare tutti tranne te stesso. Forse questa volta, parte di questa vita dovrebbe essere per te. Non puoi aiutare gli altri senza prima aiutare te stesso.”

Potrei non essere in una posizione per cambiare il mondo, ma sono in una posizione per cambiarlo per le persone intorno a me poco a poco, iniziando da me stesso e lavorando verso l'esterno.

Mi è stato ricordato che non ho mai veramente guarito dalla mia infanzia in questa vita o dalle ferite di altre vite, e forse ora era il momento di farlo. Grazie al cielo il Centro di Guarigione e Ringiovanimento è una parte prominente di Exploration 27! E ciò che sto attraversando in questo momento è una parte del mio processo di guarigione: esplorare la spiritualità, la metafisica, l'amore e i viaggi. Sono tutti modi per godere della mia vita in un modo che non avrei mai potuto prima.

Potrei non essere in una posizione per cambiare il mondo, ma sono in una posizione per cambiarlo per le persone intorno a me poco a poco, iniziando da me stesso e lavorando verso l'esterno. Questo deve iniziare dall'inizio con l'accettare me stesso e diventare senza scuse me stesso.

Quindi, voglio prendere queste lezioni che sto ancora imparando e assorbendo e darvele come promemoria. Prendete tempo per voi stessi nella vostra vita! Ricordatevi di prendervi cura di voi stessi. In un momento come quello attuale, dopo la pandemia globale, è più importante che mai meditare, permettere alla vostra guida di parlarvi e aprirvi ad ascoltare. Smettete di fare continuamente e prendetevi il tempo per meditare e ascoltare le lezioni che il vostro io superiore vi sta inviando. Guarite voi stessi quando potete. Liberatevi di quegli schemi a cui vi siete aggrappati e che non vi servono più, e fate spazio per il bene nel mondo. E poi, forse, possiamo essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo essendo senza scuse e autenticamente noi stessi.