Mente sveglia, corpo addormentato: un'esperienza personale

Sentiamo parlare dell'idea di mente sveglia, corpo addormentato nei nostri studi sulla coscienza tutto il tempo. È un concetto relativamente facile da afferrare, ma di recente l'ho vissuto in un modo completamente nuovo—un modo che, onestamente, mi ha terrorizzato all'epoca. Se hai seguito i blog del Monroe Institute, potresti aver letto di la mia paralisi del sonno prima. È un fenomeno che mi ha afflitto per oltre vent'anni, e ha avuto un ruolo anche in questa strana esperienza di mente sveglia, corpo addormentato che ho avuto.

Fondamentalmente, stavo dormendo profondamente e sognando. Nel mezzo del mio sogno, mi sono reso conto che la mia gola era molto secca e avevo bisogno di deglutire. Ho provato, ma non sono riuscito a farlo. Ho riprovato senza successo. A questo punto, qualcosa è scattato, e mi sono detto: “Oh, sono addormentato, quindi non posso effettivamente deglutire in questo momento, ma ne ho bisogno. Dovrei svegliarmi.” Improvvisamente, bam! Ero completamente e totalmente cosciente, eppure il mio corpo era ancora completamente e totalmente addormentato. Credo si possa considerare simile a un sogno lucido; tuttavia, non mi sentivo affatto come se stessi sognando—mi sentivo 100% sveglio. Potevo pensare, risolvere problemi, reagire, ecc. Eppure il mio corpo era profondamente e saldamente addormentato. La mia prima reazione è stata il panico. Era come se fossi in paralisi del sonno, dopo tutto, poiché ero completamente cosciente, ma il mio corpo era addormentato e non poteva muoversi. È difficile spiegare questo fenomeno. Se stavo vivendo una paralisi del sonno, non era mai stata così prima.

La paralisi del sonno sembra sempre come se fossi sul punto di svegliarmi, poiché è in quel momento che si verifica nel mio ciclo del sonno. Può essere comunque terrificante, ma con la paralisi del sonno, so che se ci provo abbastanza, alla fine posso spingermi di lato o far muovere il mio corpo abbastanza per svegliarmi. Questo era piuttosto diverso. Sapevo di essere profondamente addormentato, eppure ero completamente cosciente. Era uno stato di mente sveglia, corpo addormentato in un modo che non avevo mai provato prima, e non riuscivo a svegliarmi come avevo fatto in precedenza.

Onestamente, guardando indietro ora, vorrei aver esplorato ulteriormente questo. Forse era in realtà l'inizio di un'esperienza extracorporea che avrei potuto esplorare di più, poiché sapevo esattamente dove si trovava tutto in relazione a me. Sapevo che il mio gatto era sdraiato su di me. Sapevo che mio marito era accanto a me. Sapevo che il mio altro gatto era sull'albero per gatti, tutto senza vedere. Stavo “vedendo” in un modo diverso, semplicemente sapendo spazialmente cosa stava accadendo intorno a me. Sfortunatamente, non avevo controllo sul mio impulso emotivo di andare nel panico, poiché, ancora una volta, ero stato traumatizzato dalla paralisi del sonno per tutta la vita.

Inizio a comprendere l'idea di mente sveglia, corpo addormentato in un modo che non avevo mai avuto prima. Solo il tempo dirà se accadrà di nuovo, e se sì, spero di poterlo vivere in un modo nuovo, con un atteggiamento più positivo ed esplorativo.

Essendo in grado di risolvere problemi in questo stato, ho immediatamente provato a muovere la mano, e mi sono reso conto che in qualche modo, questa volta, potevo farlo facilmente. Ho iniziato a scuotere tutta la mano avanti e indietro, colpendola contro la schiena di mio marito, il che lo ha svegliato immediatamente. Sa delle mie difficoltà con la paralisi del sonno, quindi quando mi ha visto farlo, ha afferrato la mia mano e l'ha scossa leggermente. Generalmente, con la paralisi del sonno, sono abbastanza vicino a essere sveglio che un piccolo scuotimento è tutto ciò che serve per risvegliarmi. Poiché questa era un'esperienza di sonno profondo completamente nuova, mio marito ha provato a scuotere la mia mano, ma non è successo nulla. Potevo sentire i suoi sforzi per svegliarmi, ma non riuscivo a farlo! Ha iniziato a scuotermi, ma non riuscivo ancora a svegliarmi, anche se lo sentivo scuotermi ed esclamare: “Malorie!? Stai bene?”

Mi ha spiegato più tardi che pensava stessi avendo una crisi, poiché la mia mano tremava violentemente, ma lo stavo facendo intenzionalmente per cercare di farmi svegliare. Finalmente, dopo avermi scosso molto più forte un paio di volte, mi sono svegliato di soprassalto esclamando: “Cos'era quello!?”

Onestamente, nessuno di noi aveva mai vissuto qualcosa di simile prima, e sono ancora leggermente confuso da questo. Era qualcosa di molto diverso dal sogno lucido, poiché con il sogno lucido, sei ancora addormentato. Per questo, come con la paralisi del sonno, ero completamente, totalmente cosciente, ma il mio corpo era ancora completamente addormentato. Se era l'inizio di un'O.B.E., ho perso l'opportunità nel caos del momento. Inizio a comprendere l'idea di mente sveglia, corpo addormentato in un modo che non avevo mai avuto prima. Solo il tempo dirà se accadrà di nuovo, e se sì, spero di poterlo vivere in un modo nuovo, con un atteggiamento più positivo ed esplorativo.