Three Big Ways TMI Exercises are Different from Meditation image

Leslie France · October 10, 2018

Tre grandi modi in cui gli esercizi del Monroe Institute sono diversi dalla meditazione

Insegniamo meditazione qui al The Monroe Institute? Non esattamente.

Usiamo a volte la parola “meditazione” per descrivere ciò che avviene nei nostri programmi?

Lo facciamo. Quindi, come possono entrambi essere corretti?

“Meditazione” come termine ha guadagnato familiarità in Occidente negli ultimi cinque decenni circa, rendendolo una parola utile da usare quando si parla di raggiungere stati profondi di consapevolezza. Tuttavia, la sua popolarità ha anche causato una diluizione e un’uso clichéd del suo significato.

La fonte originale della parola proviene dalla pratica hindu e buddista, dhyana, uno stato di coscienza profonda che è il penultimo stadio dello yoga. Secondo Yoga International, “La meditazione è una tecnica precisa per riposare la mente e raggiungere uno stato di coscienza che è totalmente diverso dallo stato di veglia normale. È il mezzo per sondare tutti i livelli di noi stessi e infine sperimentare il centro della coscienza interiore.”

... il Monroe promuove le proprie esplorazioni orientate agli scopi rispetto alle pratiche di meditazione tradizionali? Assolutamente no. Entrambi sono collaudati e veri. Entrambi hanno i loro doni speciali. E non sono mutuamente esclusivi.

Questo è abbastanza vicino a una definizione degli esercizi del programma TMI. Ma ci sono alcune differenze essenziali.

Prima, il potenziamento che le tecnologie Monroe forniscono. Le “ruote di addestramento”—frequenze audio Hemi-Sync® e Spatial Angle Modulation™ (SAM)—accelerano e migliorano il processo di raggiungimento degli stati desiderati. Una volta raggiunti, la “risposta di seguimento della frequenza” si attiva, permettendo all’ascoltatore di riprodurre quegli stati a volontà senza la necessità di una guida audio continua.

Questo fenomeno di accelerazione è stato notato in un articolo del 1994 del Wall Street Journal, “L'Istituto di Ricerca Mostra alle Persone una Via d'Uscita dai Loro Corpi: Studenti ... .“ di Bob Ortega:

Un ex studente e fan di Gateway è Kai Sui Fung, il capo 91enne di un tempio buddista zen a Vancouver, Columbia Britannica. Crede che gli studenti di Gateway possano raggiungere stati di meditazione in una settimana che a lui sono costati anni di meditazione. Il suo tempio ora utilizza audiocassette del The Monroe Institute come strumento di formazione.

Secondo, la maggior parte degli esercizi nei programmi TMI sono progettati per aiutarti a compiere un'azione. Sei guidato a (a) raggiungere stati di consapevolezza mirati e (b) soddisfare scopi specifici all'interno di essi; esercizio diverso, scopo diverso.

Terzo, ti viene chiesto di portare con te la tua mente razionale. Il modello “cervello sinistro-cervello destro” utilizzato da Robert A. Monroe si è evoluto verso un modello “mente intuitiva-mente razionale”, ma il principio sottostante rimane lo stesso: un approccio a mente intera porta a un maggiore grado di successo rispetto a uno o l'altro da solo. Ad esempio, è tipicamente più facile ricordare il contenuto della tua esperienza successivamente.

Quindi, il TMI promuove esplorazioni orientate agli scopi potenziate da Monroe rispetto alle pratiche di meditazione tradizionali? Assolutamente no. Entrambi sono collaudati e veri. Entrambi hanno i loro doni speciali. E non sono mutuamente esclusivi. Molti meditatori di lunga data utilizzano le tecniche Monroe così come molti laureati TMI sono meditatori.

Ci piacerebbe sapere cosa hai da dire sulle differenze e somiglianze che hai scoperto tra gli esercizi del programma Monroe e la meditazione tradizionale. Facci sapere a info@monroeinstitute.org.

Grazie. Immergiti profondamente e goditi.

Una nota: la discussione sopra si riferisce a esercizi specificamente utilizzati nei programmi residenziali TMI. Il nostro negozio, d'altra parte, offre una vasta selezione di esercizi e musica di tipo meditativo su CD. Puoi anche trovare meditazioni gratuite con Hemi-Sync e SAM sul nostro sito web e sul nostro canale YouTube, così come su Hemi-Sync.com.

 

Hemi-Sync® è un marchio registrato di Interstate Industries Inc., dba Hemi-Sync®.

 

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Leslie France

Monroe Projects Manager

Leslie’s current role with the Monroe Institute is Projects Manager. She writes and edits for TMI's social media, newsletter, website, and print publications. She contributes to event coordination and project development as needed. Leslie joined the Monroe Institute in 1986 and served in a variety of roles including Professional Division director and publications editor. She left in 1993 to work with New Visions and to launch BlueWebWeaver, offering training and support for Apple devices. In 2009 Leslie returned to Monroe.