Dove Stai Direzionando la Tua Energia?

Mentre aspiriamo a crescere in diversi aspetti dei nostri percorsi, il primo passo verso il successo è porre le basi piantando i semi per ciò che desideriamo far crescere. Questo sembra piuttosto semplice, ma ho una metafora divertente per spiegare questo che risale a una delle mie prime esperienze con l'Istituto Monroe, quando ho appreso della manifestazione attraverso il corso a casa chiamato SyncCreation.

Quando ho partecipato al workshop di SyncCreation durante la pandemia, una delle parti più interessanti e benefiche per me è stata l'esercizio dei Semi Crescenti. Mi è stata fornita una busta di semi di erba medica, che ho separato in tre gruppi:

Uno è stato utilizzato come gruppo di controllo. Questi semi sono stati lasciati da soli, a parte l'irrigazione quotidiana.

Il mio secondo gruppo è stato annaffiato quotidianamente e tenuto accanto ai semi di controllo; tuttavia, li spostavo accanto a me ogni giorno per essere nella mia energia mentre meditavo, e li rimettevo indietro dopo.

L'ultimo gruppo di semi è stato annaffiato quotidianamente, tenuto accanto agli altri semi e tenuto tra le mie mani durante la mia meditazione quotidiana. Mi sono concentrato su di essi, immaginando una luce bianca curativa che si trasmetteva da me ai semi. In altre parole, mi concentravo sul trasferire la mia energia a loro ogni giorno.

Dopo una settimana di irrigazione allo stesso orario e di meditazione con il secondo gruppo di semi vicino a me e il terzo gruppo di semi tra le mani, era giunto il momento di rivedere i risultati—che per me sono stati sbalorditivi. Il gruppo di controllo aveva germogliato alcune radici, ma non era cresciuta erba. Il secondo gruppo che ho tenuto vicino mentre meditavo ha germogliato non solo radici ma anche un po' di erba medica reale. Tuttavia, il terzo gruppo di semi—quelli con cui ho meditato e su cui ho concentrato la mia energia—ha fiorito! Non solo questi semi hanno sviluppato una rete di radici, ma hanno anche germogliato molte lame di erba medica. Questo esercizio ha dimostrato chiaramente che dove mettiamo la nostra energia conta. Dove piantiamo e ci concentriamo sui nostri semi saranno le aree delle nostre vite che fioriranno meglio.

Questo va oltre il semplice mondo fisico; lo stesso vale per i nostri sforzi non fisici. I luoghi delle nostre vite che ricevono il meglio della nostra energia e attenzione sono quelli che cresceranno più rapidamente e prospereranno più fortemente. Vedo dove sto posizionando tutti i semi per il mio futuro, e stanno crescendo lentamente. Ora sto solo aspettando che i semi che ho piantato diano frutto.

Questo esercizio ha dimostrato chiaramente che dove mettiamo la nostra energia conta. Dove piantiamo e ci concentriamo sui nostri semi saranno le aree delle nostre vite che fioriranno meglio.

Ad esempio, supponiamo che tu abbia scritto un libro. Se lo completi e lo lasci da solo, non crescerà molto oltre a quello. Hai un libro che puoi condividere con familiari e amici, ma senza la tua energia e attenzione, non fiorirà. Ma se contatti editori con un'inchiesta, contatti negozi locali per mettere il libro sugli scaffali e cerchi di prenotare eventi dove puoi vendere il tuo libro, è molto più probabile che fiorisca. Più dedichi il tuo tempo e la tua energia a promuovere il libro e a concentrarti su questo aspetto della tua vita, più è probabile che diventi un successo.

Lo stesso si può dire per qualsiasi nostro impegno professionale o per le nostre relazioni personali. Le amicizie che prosperano e crescono meglio sono probabilmente quelle a cui dedichiamo più regolarmente il nostro buon energia.

Quindi, riflettendo su questo esercizio e su ciò che mi ha insegnato, mi ha ricordato l'importanza della gestione dell'energia personale. Sia fisicamente che metaforicamente, conta. Fai attenzione a controllarti, specialmente nella tua meditazione, e decidi cosa è importante per te nella tua vita. Prendi nota. Nota anche ciò che non ti serve più. Con queste informazioni, puoi decidere dove dovresti dirigere la tua energia nel corso del tuo mese o anno.

Queste priorità possono cambiare e spostarsi, e questo è perfettamente normale. Non dimenticare mai che la tua energia è un dono. Come usi il tuo dono? Dove investi energia è in sintonia con ciò che vorresti davvero vivere? Scegli saggiamente e buona fortuna!