Chiudi gli occhi e rilassati. Questa meditazione ti aiuta a connetterti con il tuo guaritore interiore. Sarai guidato mentre impari a concentrarti sull'auto-guarigione dei tuoi corpi fisico, emotivo, mentale e spirituale. Puoi utilizzare questo esercizio quotidianamente, ma è particolarmente benefico durante i periodi di stress o malattia.