Questo esercizio è progettato per aiutarti a riconoscere consapevolmente l'ingresso nel sogno. È più efficace quando hai già dormito per almeno 3 ore poiché il tuo corpo avrà ottenuto il restauro fisico e la seconda metà della notte sognerà principalmente il sonno. Il sogno lucido è la straordinaria esperienza di essere consapevole che stai sognando in tempo reale, permettendoti di interagire consapevolmente con i tuoi sogni, porre domande allo stato dei sogni ed esplorare realtà senza pari. In combinazione con il miglioramento dell'esercizio di richiamo dei sogni, questo esercizio ti aiuterà a risvegliare il tuo pieno potenziale da sogno. Questo è un processo di formazione, quindi ripeti questo esercizio il più spesso possibile.