Questo esercizio è progettato per aiutarti a riconoscere consapevolmente l'ingresso nel sogno. È più efficace quando hai già dormito per almeno 3 ore, poiché il tuo corpo avrà ottenuto un ripristino fisico e la seconda metà della notte sarà principalmente dedicata al sonno onirico. Il Sogno Lucido è l'esperienza straordinaria di essere consapevoli di stare sognando in tempo reale, permettendoti di interagire consapevolmente con i tuoi sogni, porre domande allo stato onirico ed esplorare realtà senza pari. Combinato con l'esercizio di Potenziamento del Ricordo dei Sogni, questo esercizio ti aiuterà a risvegliare il tuo pieno potenziale onirico. Questo è un processo di allenamento, quindi ripeti questo esercizio il più spesso possibile.