Come comprendiamo il dolore può fare una grande differenza nella nostra esperienza di esso. Ci sono due tipi di dolore: funzionale, che è solitamente acuto, e abituale, ma in entrambi i casi, il dolore è meglio considerato come la parte del tuo corpo che ti sta chiedendo aiuto e supporto. Questo esercizio è progettato per aiutarti a rilassarti e alleviare il dolore e il disagio attraverso un processo delicato e guidato verbalmente.