Senses Initiated Lucid Dreaming (SSILD) implica un processo di creazione di un ciclo che consiste nell'esplorare ciascuno dei tuoi sensi primari, ovvero vista, udito e tatto. Funziona facendo concentrare la tua mente sull'ambiente circostante in modo che quando entri di nuovo nel sonno hai più probabilità di avere un sogno lucido. Farlo in un momento in cui il sonno REM è al massimo significa che ci sono maggiori possibilità di successo. Luigi Sciambarella, un esperto sognatore lucido e insegnante di tecniche di sogno lucido, ti guida attraverso questo processo ciclico. La traccia 1 è il primer, da fare prima di dormire. La traccia 2 deve essere utilizzata dopo aver dormito circa cinque ore, praticando la tecnica a velocità diverse e poi riaddormentandosi.

Musica di Christopher Lloyd Clarke, concessa in licenza da Enlightened Audio. Produttore esecutivo Garrett Stevens. Progettato e masterizzato da Kevin Cowan.