Senses Initiated Lucid Dreaming, (SSILD), implica un processo di creazione di un ciclo che consiste nell'esplorare ciascuno dei tuoi sensi primari: vista, udito e tatto. Funziona facendo concentrare la tua mente sull'ambiente circostante in modo che, quando entri di nuovo nel sonno, sia più probabile avere un sogno lucido. Farlo in un momento in cui il sonno REM è al suo massimo significa che c'è una maggiore possibilità di successo. Luigi Sciambarella, un esperto sognatore lucido e insegnante di tecniche di sogno lucido, ti guida attraverso questo processo di ciclismo. La Traccia 1 è il primer, da fare prima di dormire. La Traccia 2 deve essere utilizzata dopo aver dormito circa cinque ore, praticando la tecnica a diverse velocità e poi ritornando nel sonno.

Musica di Christopher Lloyd Clarke, concessa in licenza da Enlightened Audio. Produttore esecutivo Garrett Stevens. Ingegnerizzato e masterizzato da Kevin Cowan.