Vieni condotto dal tuo stato fisico di veglia a un profondo rilassamento e poi a livelli inesplorati della tua coscienza. Scopri nuovi potenziali nel pensiero e nell'azione mentre il tuo sé totale diventa il tuo portale personale verso forme profonde di percezione. Doppiato da Bob Monroe. Include un Manuale di orientamento e i seguenti sei esercizi

Orientamento - introduzione e Focus 3

Introduzione Focus 10 - stabilire lo stato di mente sveglia/corpo addormentato

Messa a fuoco avanzata 10 - ampliare la percezione e apprendere un maggiore controllo dell'energia personale

Rilascia e ricarica - staccarsi dalle vecchie paure e dalle emozioni negative

Esplorazione, Sonno - tecniche per espandere ed esplorare durante il sonno

Focus 10 Flusso libero - sperimentare tutti gli strumenti appresi in Wave I