Malorie Mackey · June 13, 2024
Rezolvarea problemelor din stări superioare de conștiință
Dacă ai urmărit postările mele de pe blog, ai putea să fi observat că îmi place să folosesc meditația ca formă de rezolvare a problemelor. Consider că este extrem de benefic să iau orice probleme existente cu care mă confrunt și să le duc în stări superioare de conștiință pentru a obține o perspectivă mai bună asupra lor. De exemplu, atunci când o problemă este dusă la Focus 12, o văd dintr-o viziune mai largă, astfel încât să pot căuta piese lipsă sau să văd cum ar putea evolua posibilele rezultate. În Focus 15, această perspectivă este amplificată, iar eu pot vedea posibilele rezultate ale modului în care aceste probleme ar putea afecta viața mea într-un mod mai amplu. Mă ajută să văd imaginea de ansamblu.
Luând o pauză de la o problemă mică și văzând-o dintr-un punct de vedere atât de îndepărtat, îmi dau seama că majoritatea problemelor mici de zi cu zi cu care mă confrunt nu sunt de fapt atât de importante. Tindem să ne lăsăm prinși în problemele mici de zi cu zi și să ne facem viețile mai stresante decât ar trebui să fie. Cu această perspectivă suplimentară, pot vedea cu adevărat că poate un mic dezacord la muncă nu contează în marele plan al vieții mele.
Ei bine, luna trecută am luat Starlines, și pot să-ți spun că aceasta a adăugat o amplificare complet nouă a perspectivei în acest proces al meu, una care a devenit atât de îndepărtată încât m-a ajutat să-mi văd viața doar prin obiectivele de ansamblu, despre ceea ce îmi doream să fie visele, realizările și munca mea, și a fost o perspectivă atât de revigorantă și suprarealistă.
Voi spune că am experimentat multe probleme pe parcursul acestui an, unele mari, altele nu atât de mari, iar abilitatea de a adăuga acest element suplimentar exercițiilor mele de meditație și rezolvare a problemelor a fost cu adevărat extraordinară. Am vrut să te ghidez puțin prin ceea ce am învățat pentru a-ți arăta cât de puternică poate fi perspectiva ca instrument.
Tindem să ne lăsăm prinși în problemele mici de zi cu zi și să ne facem viețile mai stresante decât ar trebui să fie. Cu această perspectivă suplimentară, pot vedea cu adevărat că poate un mic dezacord la muncă nu contează în marele plan al vieții mele.
În mod normal, așa cum am menționat, trec la Focus 12 și apoi la Focus 15 pentru a evalua problemele mele. Uneori, chiar îmi place să trec la Focus 27 pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, cu Starlines, începi să-ți vezi perspectiva în acest univers pe o scară mult mai grandioasă. Poți trece de la a-ți vedea locul în lume la a vedea cât de mică este acea lume pe scala sistemului nostru solar. Apoi poți vedea cât de mic este acel sistem solar în marele plan al galaxiei noastre, care nu este decât un punct mic în superclusterul nostru, care este un punct mic în superclusterul Laniakea. Dintr-o dată, când ești confruntat cu cât de vast este cu adevărat universul cunoscut (și gândindu-te că acesta este doar o mică parte din tot ceea ce există), îți poți schimba perspectiva atât de mult încât să îți arate cât de mici sunt cu adevărat problemele tale în marele plan al Universului.
Această idee mă consolează destul de mult, deoarece uneori ne putem pierde în anxietatea unei probleme și o lăsăm să ne intimideze. Dar, atunci când o punem în marele plan al universului în ansamblu și cât de elaborat este fluxul său, poate fi destul de revigorant să realizăm că problema noastră nu este atât de mare, că este ceva ce putem controla și aborda. Este important uneori să vedem aceste probleme ca fiind mici pentru a nu le permite să ne controleze, iar aceasta este ocazia perfectă pentru a intra într-o meditație și a-ți schimba perspectiva asupra unei probleme pentru a vedea cât de mică poate fi.
De asemenea, constat că atunci când îmi iau problemele în aceste stări superioare, le pot vedea instantaneu într-o lumină diferită. Și, văzându-le într-un mod diferit, pot veni rapid și ușor cu noi modalități de a face față acestor probleme și de a găsi noi soluții pentru ele. Așadar, uneori, dacă ești prins și nu poți vedea cum să treci peste ceva, o schimbare de perspectivă ar putea fi un instrument bun pentru a face acest lucru. Te încurajez să îți duci problemele la orice niveluri de focus de care ești conștient pentru a încerca să le vezi într-o lumină diferită. Și ori de câte ori pare atât de descurajant, poate, gândește-te cât de mică este această problemă în rotița sistemului nostru solar. Schimbă-ți perspectiva cât mai mult știi pentru a-ți vedea problema într-un mod diferit și pentru a te ajuta să câștigi încrederea că este o realizare ce poate fi depășită.
Explore Upcoming Retreats
Learn MoreMalorie Mackey
Actress, Author & Adventurer