Resolución de problemas desde estados superiores de conciencia

Si has estado leyendo mis publicaciones del blog, habrás notado que me encanta usar la meditación para resolver problemas. Me resulta increíblemente beneficioso llevar cualquier problema que pueda estar enfrentando a estados de consciencia más elevados para obtener una mejor perspectiva. Por ejemplo, cuando un problema es... llevado a Focus 12Lo veo con una perspectiva más amplia, lo que me permite identificar las piezas que faltan o ver cómo podrían desarrollarse los posibles resultados. En Enfoque 15, esta perspectiva se amplía y puedo ver las posibles consecuencias de cómo estos problemas pueden afectar mi vida de forma más amplia. Me ayuda a tener una visión más amplia.

Alejarme de un pequeño problema y verlo desde una perspectiva tan distante me ayuda a darme cuenta de que la mayoría de los pequeños problemas cotidianos que enfrento no son tan graves. Solemos quedarnos atrapados en pequeños problemas cotidianos y hacer que nuestras vidas sean más estresantes de lo necesario. Con esta perspectiva, realmente puedo ver que tal vez un pequeño desacuerdo en el trabajo no importa en el gran esquema de mi vida.

Bueno, este mes pasado Tomé Starlines, y puedo decirles que esto agregó una nueva perspectiva de amplificación a este proceso mío, una que se volvió tan distante que me ayudó a ver mi vida solo a través de objetivos generales, en lo que quería que fueran mis sueños de vida, mis logros y mi trabajo, y fue una perspectiva tan refrescante y surrealista.

Diré que he tenido muchos problemas a lo largo de este año, algunos graves, otros no tanto, y poder añadir este elemento adicional a mis ejercicios de meditación y resolución de problemas fue realmente extraordinario. Quería contarles un poco de lo que aprendí para mostrarles lo poderosa que puede ser la perspectiva como herramienta.

Solemos enredarnos en pequeños problemas cotidianos y hacer que nuestras vidas sean más estresantes de lo necesario. Con esta perspectiva, puedo ver que tal vez un pequeño desacuerdo en el trabajo no importa en el panorama general de mi vida.

Normalmente, como mencioné, cambio al Foco 12 y luego al 15 para evaluar mis problemas. A veces, incluso disfruto pasar al Foco 27 ​​para hacerlo. Sin embargo, con Starlines, comienzas a ver tu perspectiva en este universo a una escala mucho mayor. Puedes pasar de ver tu lugar en el mundo a ver cuán diminuto es ese mundo en la escala de nuestro sistema solar. Entonces puedes ver cuán diminuto es ese sistema solar en el gran esquema de nuestra galaxia, que es solo un pequeño punto en nuestro supercúmulo, que es un pequeño punto en el supercúmulo de LaniakeaDe repente, cuando se te presenta cuán expansivo es realmente el universo conocido (y piensas que es solo una pequeña parte de todo lo que es), puedes cambiar tu perspectiva tanto de la idea de lo que es nuestro mundo que puede ayudarte a ver cuán pequeños son realmente tus problemas en el gran esquema del Universo.

Este pensamiento me reconforta bastante, porque a veces podemos perdernos en la ansiedad de un problema y dejar que nos intimide. Pero cuando lo ponemos en el gran esquema del universo y lo complejo que es su flujo, puede ser muy refrescante darnos cuenta de que nuestro problema no es tan grande, que es algo que podemos controlar y abordar. A veces es importante ver estos problemas como pequeños para no permitir que nos controlen, y esta es la oportunidad perfecta para sumergirnos en una meditación y... cambia tu perspectiva sobre un problema para ver qué tan pequeño puede ser.

También descubro que cuando llevo mis problemas a estos estados superiores, puedo verlos al instante desde una perspectiva diferente. Y al verlos de otra manera, puedo encontrar rápida y fácilmente nuevas maneras de afrontarlos y encontrar nuevas soluciones. Así que, a veces, si estás atrapado y no ves cómo superar algo, un cambio de perspectiva Podría ser una buena herramienta para hacerlo.Te animo a que enfoques tus problemas a cualquier nivel que conozcas para intentar verlos desde otra perspectiva. Y cuando te parezca abrumador, piensa en lo pequeño que es este problema en el engranaje de nuestro sistema solar. Cambia tu perspectiva tanto como puedas para ver tu problema de otra manera y para ayudarte a ganar confianza y saber que es una hazaña superable.