Senses Initiated Lucid Dreaming, (SSILD), implique un processus de création d'un cycle qui consiste à explorer chacun de vos sens principaux : la vue, l'ouïe et le toucher. Cela fonctionne en faisant en sorte que votre esprit se concentre sur votre environnement, de sorte que lorsque vous entrez à nouveau dans le sommeil, vous êtes plus susceptible d'avoir un rêve lucide. Le faire à un moment où le sommeil paradoxal est à son maximum signifie qu'il y a une plus grande chance de succès. Luigi Sciambarella, un rêveur lucide expérimenté et enseignant des techniques de rêve lucide, vous guide à travers ce processus de cyclage. La piste 1 est le prélude, à faire avant de dormir. La piste 2 doit être utilisée après avoir dormi environ cinq heures, en pratiquant la technique à différentes vitesses, puis en retombant dans le sommeil.

Musique de Christopher Lloyd Clarke, sous licence d'Enlightened Audio. Producteur exécutif Garrett Stevens. Ingénierie et mastering par Kevin Cowan.