Le rêve lucide initié par les sens (SSILD) consiste à créer un cycle d'exploration de vos sens principaux : la vue, l'ouïe et le toucher. Ce processus permet de focaliser votre attention sur votre environnement afin d'augmenter vos chances de faire un rêve lucide une fois endormi. Pratiquer ce cycle pendant la phase de sommeil paradoxal (REM) la plus intense maximise les chances de succès. Luigi Sciambarella, rêveur lucide expérimenté et enseignant des techniques de rêve lucide, vous guide tout au long de ce processus. La piste 1 est une introduction à réaliser avant de dormir. La piste 2 est à utiliser après environ cinq heures de sommeil : pratiquez la technique à différentes vitesses, puis rendormez-vous.

Musique de Christopher Lloyd Clarke, sous licence Enlightened Audio. Producteur exécutif : Garrett Stevens. Enregistrement et mastering : Kevin Cowan.