Questo esercizio guidato di 30 minuti è progettato per promuovere la guarigione e l'equilibrio del tuo Sé Totale. Sei invitato a connetterti con le energie curative di un delfino, che crei nella tua mente. Il tuo delfino aiuterà a promuovere il comfort emotivo, mentale e fisico. Imparerai un codice per entrare nello stato di guarigione – “guarisci delfino, guarisci delfino.” Questa meditazione è ispirata al Dolphin Energy Club (DEC) che è stato creato nel 1991 dopo un'esperienza che Nancy Penn Monroe, moglie di Robert Monroe e co-fondatrice del The Monroe Institute, ha avuto durante il suo trattamento per il cancro. Questo esercizio, così come una versione estesa di 45 minuti, è disponibile gratuitamente nella nostra app Expand.

Hai bisogno di supporto? Puoi inviare una richiesta DEC sul nostro sito web.

Vuoi far parte di una comunità che aiuta chi è in difficoltà? Come stai restituendo? Il DEC offre un modo per le persone impegnate di essere di servizio nel proprio tempo, in modo anonimo. Poiché coloro che richiedono supporto DEC non conoscono coloro che forniscono il servizio, si tratta davvero di un atto di altruismo. La ricerca mostra che gli atti di altruismo sono salutari per il tuo cuore. Sapevi che far parte di una comunità aumenta la tua longevità? Aiutare gli altri riduce il cortisolo e aumenta i tuoi livelli di ossitocina. Quando aiuti gli altri, l'ossitocina aumenta e così fanno i livelli di serotonina e dopamina! Visita la pagina DEC per saperne di più e unirti al DEC.

Le meditazioni gratuite sono rese possibili da generose donazioni di partecipanti, formatori e staff del Monroe Institute.