Per integrare veramente la presenza e la guida interiore nella nostra vita quotidiana, la chiave è percepire profondamente il nostro corpo fisico. Sebbene sia meglio farlo al mattino, questa meditazione guidata di 20 minuti, che combina la pratica della consapevolezza con la percezione, può essere eseguita in qualsiasi momento della giornata. In questo esercizio, ti verrà prima presentata la forza, la fermezza, la solidità, la volontà e la capacità illimitata del centro del ventre. Poi, esplorerai l'intelligenza unica del centro del cuore e la conoscenza chiara e perspicace del centro della testa. Infine, sarai invitato a percepire l'immediatezza dei tuoi arti per incorporare queste capacità nelle tue attività quotidiane. Le frequenze Hemi-Sync® creano uno stato mentale rilassato e coerente in cui questa esperienza può svolgersi. Espresso da Garrett Stevens.
Produttore esecutivo Garrett Stevens. Progettato e masterizzato da Rob Dobson.