Introduction to Lucid Dreaming

Experimentează conștiința ca un continuum. Învață instrumente fundamentale pentru visarea lucidă; exerciții de meditație pentru visare lucidă, pentru relaxare profundă și dezvoltarea simțului corpului și utilizarea afirmațiilor. Interacționează abil cu visele tale pentru a revela aspecte ascunse ale sinelui tău, inclusiv acceptarea fără judecată a ceea ce întâlnești în starea de vis și capacitatea ta de a simți și interacționa cu corpul visului.

Învață instrumente și tehnici bazate pe înțelepciunea antică și cercetări de vârf în domeniul undelor cerebrale. Explorează tehnica de meditație pentru visare lucidă indusă de trezire (WILD) împreună cu Hemi-Sync pentru una dintre cele mai puternice tehnici de a deveni constant lucid în visele tale. Aprofundează meditația indusă de vis pentru metodele de visare lucidă (DILD) cu utilizarea verificărilor realității, ajutoarelor de vis și planificării viselor.

Interacționează cu visele tale, chiar induce conținutul visului. Realizează lucruri fizic imposibile, cum ar fi zborul, respirația sub apă și zborul adânc în spațiu în timp ce visezi. Explorează relația dintre visarea lucidă și experiențele extracorporeale și cum starea extracorporală poate fi folosită ca o intrare în experiența visării lucide induse de trezire.

Devino conștient de mesajele personale pe care visele tale le dezvăluie și transformă-ți viața. Descoperă o viziune mai mare, mai holistică asupra realității și o înțelepciune interioară profundă. Cultivă liberul arbitru prin eliberarea fricilor și a credințelor auto-limitative pentru a experimenta vindecarea interioară și curățarea emoțională.

Cum funcționează

1. Lucid Dreaming Intro este un curs online de trei săptămâni, cu șase sesiuni de predare. Fiecare sesiune oferă instrucțiuni prezentate sub formă de video și exerciții audio, cu o durată medie de aproximativ o oră.
2. Se recomandă să ai acces la o viteză minimă a internetului de 5 Mbps pentru streamingul exercițiilor.
3. O nouă sesiune va fi introdusă în fiecare sâmbătă și marți, până la prânz, ora estică a SUA/New York. Videoclipurile instructive au fost înregistrate special pentru acest curs.
4. Nu trebuie să fii online la un moment sau o zi anume pentru a le viziona, iar odată ce sunt introduse pe site-ul cursului, ele rămân disponibile pentru revizuirea și practica ta pe durata cursului, plus încă două săptămâni după ce cursul s-a încheiat.
5. Cursurile Institutului Monroe sunt destinate să fie în principal experiențiale, așa că cu cât te angajezi mai mult în practica regulată offline, folosind exercițiile Hemi-Sync^® furnizate, cu atât mai mult îți poți accelera progresul.