Expresando Gratitud
Monroe Institute · May 22, 2020
Hay muchos beneficios para la salud mental y física que se pueden obtener al expresar gratitud diariamente. Te ayuda a reenfocar tu mente en los aspectos pos...
Meditaciones Gratuitas
Sanar y Equilibrar
Monroe Institute · May 15, 2020
La meditación gratuita de esta semana está diseñada para proporcionar un ajuste rápido de los chakras. Se recomienda que la realices a diario. Las circunstan...
Bienvenido a Su Día
Monroe Institute · May 09, 2020
En esta meditación de 15 minutos, tendrá la oportunidad de establecer intenciones poderosas sobre su bienestar emocional, físico y mental. Este ejercicio ha ...
Santuario de Sueños
Monroe Institute · May 05, 2020
Aprenda cómo preparar el cuerpo y la mente para experimentar un estado de sueño profundo y relajado. Dream Sanctuary es una meditación guiada desarrollada p...
Ejercicio Introductorio de Gateway Voyage
Monroe Institute · April 30, 2020
Este ejercicio es la meditación introductoria utilizada en el programa insignia del Instituto Monroe, Gateway Voyage. Comience a experimentar el poder de la...
Mente Tranquila
Monroe Institute · April 24, 2020
Quiet Mind es una meditación guiada desarrollada por Patty Ray Avalon para su curso en línea Developing Intuition. Relaje el cuerpo y la mente, despejando el...
Meditación de Relajación
Monroe Institute · April 01, 2020
Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a liberar la tensión y relajarte. Incluye señales visuales que puedes utilizar una y otra vez según sea ne...
Salud y Bienestar: Meditación Guiada
Monroe Institute · March 21, 2020
Esta meditación grupal establece una intención colectiva centrada en la salud y el bienestar del mundo. Encuentre un lugar tranquilo para relajarse y escuche...
Relájese, Recargue y Reinicie: Meditación Corporativa de 10 Minutos
Monroe Institute · January 16, 2020
Esta breve meditación guiada combina suaves indicaciones junto con música de Leigh Ann Phillips y Thomas Barquee y tecnología de audio-guiado SAM para ayudar...