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Coherencia consciente

Based on research from Monroe’s Discovery program and the latest in Neuroscience, Conscious Coherence is designed to align the enteric, cardiac, and cranial, areas of your nervous system to create whole-body harmony.

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Nacido de la investigación del programa Discovery de Monroe e informado por los últimos hallazgos en neurociencia, Conscious Coherence es una experiencia multisensorial única sobre cómo la alineación y la armonía dentro de las tres áreas principales del sistema nervioso (entérico, cardíaco y craneal) Crea equilibrio en todo el cuerpo para un mayor manejo del estrés y resiliencia.

La alineación consciente de tu conciencia física y no física basada en ti te ayuda a generar mayores niveles de bienestar en tu vida. Este programa divertido y único ofrece una comprensión experiencial de cómo se puede cultivar la calma interior mediante la práctica de crear un estado coherente dentro del sistema nervioso de su cuerpo. Utilizando ejercicios, meditación y movimiento seleccionados de Monroe Sound Science, practicarás la generación de armonía dentro y entre tus cuerpos emocional, mental y físico.

La coherencia consciente ofrece una forma eficaz de regular el sistema nervioso para aumentar la resiliencia cuando aumenta el estrés. El campo de la neurociencia está evolucionando en la comprensión del papel que desempeñan el intestino, el cerebro (el entérico) y el corazón. -Cerebro (el cardíaco), conexión que tiene para lograr la salud general del sistema nervioso. Esta resiliencia proporciona mayor capacidad de toma de decisiones, creatividad y productividad en la vida diaria.

Los beneficios son una mayor calidad del sueño y niveles de energía más equilibrados y consistentes, lo que invita a más alegría y felicidad en la vida. Las relaciones se benefician al expandir su capacidad para comunicarse auténticamente y conectarse desde su verdad de manera armoniosa. Un bienestar en evolución profundiza la confianza en su sabiduría intuitiva y crea un flujo de vida que permite adaptarse y prosperar a pesar de las circunstancias desafiantes de la vida. Su potencial para una mayor satisfacción genera más confianza en su potencial para lograr su máxima expresión.

Cada día se sumerge en un tema: Entérico, Cardíaco, Craneal, Integración y Conexión a Tierra. La celebración del movimiento al final del Día de Conexión a Tierra ofrece un espacio para jugar con la fusión de la conciencia no física y la conciencia física. conciencia a través de la estimulación sensorial y el movimiento.

Este nuevo formato de presentación de programa de ejercicios predominantemente de flujo libre es como un viaje auditivo chamánico de ejercicios elegidos intuitivamente del maletín de medicinas metafórico del ingeniero de sonido de Monroe, Bob Holbrook. Los ejercicios de cada programa se adaptan a las necesidades específicas del grupo, dictadas por quién se presenta a participar cada vez, co-creando de manera óptima su experiencia.

Los participantes reciben una serie de meditaciones y prácticas para continuar ampliando su capacidad de crear coherencia en su vida diaria.

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What You Get

Además de las comodidades específicas de la ubicación, todos los retiros del Instituto Monroe ofrecen numerosas comodidades para que su estadía sea lo más rejuvenecedora posible. (Solo campus de Virginia).

  • Semi-Private Rooms

    Standard accommodations are double-occupancy rooms.

  • Free Wi-Fi

    Free Wi-Fi is available for guests.

  • Daily Meals

    Our dining menu offers many fresh, healthy, and vegetarian options.

  • Shuttle Service

    Local area, shuttle transportation is included on the first and last days of each program.

  • Swimming

    During afternoon breaks, enjoy a dip in the swimming pool or lake (weather-permitting).

  • Massage

    Massages are available during weeklong retreats during afternoon breaks. (additional fee)

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