Coerenza cosciente

Based on research from Monroe’s Discovery program and the latest in Neuroscience, Conscious Coherence is designed to align the enteric, cardiac, and cranial, areas of your nervous system to create whole-body harmony.

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Nato dalla ricerca del programma Discovery di Monroe e basato sulle più recenti scoperte in campo neuroscientifico, Conscious Coherence è un'esperienza multisensoriale unica su come l'allineamento e l'armonia nelle tre aree principali del sistema nervoso (enterico, cardiaco e cranico) creino un equilibrio dell'intero corpo per una migliore gestione dello stress e resilienza.

L'allineamento consapevole della tua consapevolezza fisica e non fisica radicata ti supporta nel generare maggiori livelli di benessere nella tua vitaQuesto programma divertente e unico offre una comprensione esperienziale di come puoi coltivare la calma interiore attraverso la pratica di creare uno stato coerente all'interno del sistema nervoso del tuo corpo. Utilizzando esercizi curati da Monroe Sound Science, meditazione e movimento, ti eserciterai a generare armonia all'interno e tra i tuoi corpi emozionali, mentali e fisici.

La coerenza consapevole offre un modo efficace per regolare il sistema nervoso e aumentare la resilienza nei momenti di stress elevato. Il campo delle neuroscienze sta evolvendo la comprensione del ruolo della connessione intestino-cervello (enterico) e cuore-cervello (cardiaco) nel raggiungimento della salute generale del sistema nervoso. Questa resilienza fornisce una maggiore capacità di prendere decisioni, creatività e produttività nella vita quotidiana.

I benefici sono una migliore qualità del sonno e livelli di energia più equilibrati e costanti, che invitano a più gioia e felicità nella vita. Le relazioni traggono beneficio dall'espansione della tua capacità di comunicare in modo autentico e di connetterti dalla tua verità in modo armonioso. Un benessere in evoluzione rafforza la fiducia nella tua saggezza intuitiva e crea un flusso di vita che consente l'adattamento e il prosperare nonostante le difficili circostanze della vita. Il tuo potenziale per una maggiore soddisfazione porta più fiducia nel tuo potenziale per raggiungere la tua massima espressione.

Ogni giorno affrontiamo un tema specifico: enterico, cardiaco, cranico, di integrazione e di radicamento. La celebrazione del movimento alla fine del Grounding Day offre uno spazio per giocare con la fusione della consapevolezza non fisica e di quella fisica attraverso la stimolazione sensoriale e il movimento.

Questo nuovo formato di presentazione del programma di esercizi prevalentemente a flusso libero è come un viaggio uditivo sciamanico di esercizi scelti intuitivamente dalla borsa dei medicinali metaforica dell'ingegnere del suono di Monroe, Bob Holbrook. Gli esercizi di ogni programma sono adattati alle esigenze specifiche del gruppo, dettate da chi si presenta per partecipare ogni volta, co-creando in modo ottimale la loro esperienza.

I partecipanti ricevono una serie di meditazioni e pratiche da utilizzare per continuare ad ampliare la loro capacità di creare coerenza nella loro vita quotidiana.

Headphones

TRY MONROE'S AUDIO TECHNOLOGY

The audio exercises used in this program feature the latest generation of our neural entrainment audio technology, Monroe Sound Science. They were designed to facilitate specific states of expanded awareness relevant to this program and are not available for commercial resale.

Grab your headphones, find a quiet place to relax and enjoy this free audio sample. Experience the deep relaxation and instantaneous expanded meditative state of Monroe's neural entrainment technology.

Learn more about the history of Monroe's neural entrainment technology >

What You Get

In addition to location-specific amenities, all Monroe Institute retreats offer numerous amenities to make your stay as rejuvinating as possible. (Virginia campus only.)

Semi-Private Rooms

Semi-Private Rooms

Standard accommodations are double-occupancy rooms.

Free Wi-Fi

Free Wi-Fi

Free Wi-Fi is available for guests.

Daily Meals

Daily Meals

Our dining menu offers many fresh, healthy, and vegetarian options.

Shuttle Service

Shuttle Service

Local area, shuttle transportation is included on the first and last days of each program.

Swimming

Swimming

During afternoon breaks, enjoy a dip in the swimming pool or lake (weather-permitting).

Massage

Massage

Massages are available during weeklong retreats during afternoon breaks. (additional fee)

Participant Stories

Laura D.- Conscious Coherence

Sue L.

Sarah L. - Conscious Coherence

Rod S.

Dates & Locations

Upcoming Retreats

United States flag Virginia Campus
United States
Language: English
Date: Sep 13-Sep 19, 2025
Trainer(s): Bob Holbrook
Price: $2,695.00
Program Full