Introduzione al sogno lucido

Lucid Dreaming experts and Monroe trainers Luigi Sciambarella and Thomas Hasenberger guide you through this 3-week online exploration of the dreamworld. Learn meditation for lucid dreaming.

Sperimenta la coscienza come un continuum. Impara gli strumenti fondamentali per il sogno lucido; esercizi di meditazione per il sogno lucido, per un profondo rilassamento e per sviluppare il senso del corpo e usare affermazioni. Interagisci abilmente con i tuoi sogni per rivelare aspetti nascosti di te stesso, per includere l'accettazione non giudicante di ciò che incontri nello stato di sogno e la tua capacità di sentire e interagire con il corpo del sogno.

Scopri strumenti e tecniche basati sulla saggezza antica e sulla ricerca all'avanguardia sulle onde cerebrali. Esplora la tecnica di meditazione del sogno lucido indotto dalla veglia (WILD) insieme a Hemi-Sync per una delle tecniche più potenti per diventare costantemente lucidi nei tuoi sogni. Addentrati nei metodi di meditazione indotta dal sogno per il sogno lucido (DILD) con l'uso di controlli della realtà, dream helper e pianificazione dei sogni.

Interagisci con i tuoi sogni, perfino inducendone il contenuto. Esegui l'impossibile dal punto di vista fisico, come volare, respirare sott'acqua e librarti nello spazio profondo mentre sogni. Esplora la relazione tra sogno lucido ed esperienze extracorporee e come lo stato extracorporeo può essere utilizzato come ingresso nell'esperienza del sogno lucido indotto dalla veglia.

Prendi consapevolezza del personale messaggi che i tuoi sogni rivelano e trasformare la tua vita. Scopri una visione più ampia e olistica della realtà e una profonda saggezza interiore. Coltiva il libero arbitrio liberandoti da paure e convinzioni autolimitanti per sperimentare la guarigione interiore e la purificazione emotiva.

Come funziona

  1. Lucid Dreaming Intro è un corso online di tre settimane, con sei sessioni didattiche. Ogni sessione fornisce istruzioni presentate sotto forma di esercizi video ed audio in streaming, con una durata media di circa un'ora.
  2. Per lo streaming degli esercizi si consiglia di avere una velocità minima di accesso a Internet di 5 Mbps.
  3. Ogni sabato e martedì verrà introdotta una nuova sessione, entro mezzogiorno, ora orientale degli Stati Uniti/New York. I video didattici sono stati registrati appositamente per questo corso.
  4. Non è necessario essere online in un giorno o in un orario specifico per visualizzarli e, una volta introdotti sul sito del corso, restano disponibili per la revisione e l'esercizio per tutta la durata del corso, più altre due settimane dopo la sua conclusione.
  5. I corsi del Monroe Institute sono pensati principalmente per essere di natura esperienziale, quindi più ti impegni nella pratica regolare offline, utilizzando Hemi-Sync® esercizi forniti, più potrai accelerare i tuoi progressi.
Headphones

TRY MONROE'S AUDIO TECHNOLOGY

The audio exercises used in this program are the original binaural beat hemispheric synchronization exercises developed by Robert A. Monroe. They were designed to facilitate specific expanded states of consciousness relevant to this program and are owned by the Monroe Institute. These exercises are not available for commercial resale.

Grab your headphones, find a quiet place to relax and enjoy this free audio sample. Experience the deep relaxation and instantaneous expanded meditative state of Monroe's neural entrainment technology.

Learn more about the history of Monroe's neural entrainment technology >

What You Get

In addition to the program materials and audio exercises, you will receive the following benefits.

Trainer Facilitation

Trainer Facilitation

Throughout your program a Monroe trainer will be there to answer your questions and support and guide you.

Additional Audio Exercises

Additional Audio Exercises

Continue your exploration once the program has ended with a take home audio exercise.

Dates & Locations

Upcoming Retreats

Please make sure the program you are registering for is held in your time zone.

No programs currently scheduled