Mūsų tinklaraštis

The Powerful Benefits of Mindfulness

Galingi sąmoningumo privalumai

Malorie Mackey · October 08, 2024

Mes jau anksčiau kalbėjome apie sąmoningumą, ir esu tikras, kad dar kalbėsime apie tai. Sąmoningumas yra ne tik populiari tema meditacijos pasaulyje, bet ir ...

Using Tools in Meditation

Įrankių naudojimas meditacijoje

Malorie Mackey · October 01, 2024

Per savo metus kaip dažnas meditatorius, esu girdėjęs apie daugybę būdų, kuriais žmonės naudoja įrankius savo meditacijos praktikose. Kai kurie naudoja krist...

Training Your “Magical Mindset”

Treniruokite savo „Maginę Mąstyseną“

Malorie Mackey · September 10, 2024

Vienas mano mėgstamiausių posakių yra tas, kad bet kas, ką laikome magija, yra tik dar neatrasta mokslas. Pavyzdžiui: prieš kelis šimtus metų žmonės, kurie b...

Where Are You Directing Your Energy?

Kur nukreipiate savo energiją?

Malorie Mackey · August 22, 2024

Kai siekiame augti skirtingose savo kelionių srityse, pirmasis žingsnis link sėkmės yra padėti pamatus, pasodinant sėklas tam, ką norime auginti. Tai atrodo ...

A Body Scan Meditation Exercise

Kūno skenavimo meditacijos pratimas

Malorie Mackey · August 20, 2024

Mano gyvenime buvo daug kartų—galbūt ir jūs galite su tuo sutikti—kai jaučiausi prastai (kartais fiziškai, o kartais psichologiškai) ir tiesiog negalėjau sup...