Grįžimas prie pagrindų: protas budrus, kūnas miega
Malorie Mackey · May 23, 2024
Būseną „sąmonė budri, kūnas miega“ daugelis vadina „Monroe metodu“, kalbėdami apie iš kūno patirtį. Tačiau idėja „sąmonė budri, kūnas miega“ gali ir turėtų b...
Mūsų tinklaraštis
Sąmoningo sąmoningumo arba, dėmesingumo ugdymo privalumai
Malorie Mackey · May 09, 2024
Neseniai turėta pokalbis apie sąmoningumą įkvėpė mane parašyti šį įrašą. Sąmoningumas tapo itin aktualia tema, nes mes, kaip visuomenė, turime daug sunkumų i...
Mokymasis atverti save mediumizmui
Malorie Mackey · May 07, 2024
Mano nuomone, lengva suprasti ir priimti idėją, kad mes esame daugiau nei mūsų fiziniai kūnai. Kasdien medituoti ir rasti tylą viduje ir aplink mus gali būti...
Mano rizikingas eksperimentas ir už kūno ribų patirtis
Robert Davis · May 06, 2024
Prieš saulėlydį dieną, kai persikėlėme atgal į JAV iš Laoso, išgirdau biuro „Land Cruiser“ važiuojantį į mūsų kiemą, kad nuvežtų mane ir mano žmoną į Wattay ...
Išlaisvinkite fizinę įtampą ir stresą su meditacija
Malorie Mackey · May 02, 2024
Yra žinoma, kad stresas ir įtampa, su kuriais susiduriame kasdien, linkę įsiskverbti į mūsų kūnus, dažnai kur kas labiau, nei galėtume tikėtis. Ilgalaikis mū...
Ramybės radimas kvėpavimo tyloje
Malorie Mackey · April 30, 2024
Nepaisant to, kaip nuostabi yra gyvenimas, kartais galiu pasinerti į jo tempą ir jaustis neramus ar priblokštas. Šiuo metu geriausia, ką galiu padaryti dėl s...
Nustatant netikėtus temas savo meditacijoje
Malorie Mackey · April 25, 2024
Kiekvieną kartą, kai dalyvauju naujame programoje Monroe Institute, stengiuosi būti budrus ir pastebėti bet kokius įdomius detalius ar netikėtus motyvus, kur...
Susidorojimas su emociniais dirgikliais jūsų meditacijoje ir jų sprendimas su atleidimu
Malorie Mackey · April 23, 2024
Pagaliau esate pasiruošę medituoti. Jūs atsipalaiduojate, atpalaiduojate kiekvieną kūno dalį ir įjungiate savo Expand programėlę mėgstamiausiai praktikai. Ti...
Kodėl turėtumėte atverti savo protą ir priimti Starlines
Malorie Mackey · April 18, 2024
Dauguma žmonių, kuriuos pažįstu ir kurie dalyvavo Starlines Monroe Institute, buvo išsiųsti asmeninei kelionei, kuri jiems nepaprastai pasitarnavo. Kita vert...