Uden guidet musikmeditation: Havets bevidsthed
Monroe Institute · February 04, 2025
Det siges, at musik er sjælens port. Hvad menes der med dette? Nå, musik synes at vække dybere lidenskaber inden i os. Det giver os mulighed for at forbinde ...
Vores Blog
Brug af mantras i meditation—og i dagligdagen
Monroe Institute · January 30, 2025
Jo mere jeg praktiserer daglige meditationer, jo mere ser jeg værdien af at bruge mantras. Det virker simpelt i starten, men der er meget psykologisk spil ba...
Hvorfor meditation bliver så populært
Monroe Institute · January 28, 2025
Jeg har elsket at se meditation blive mere end blot noget at gøre. For mange er det blevet en livsstil. Ifølge en undersøgelse fra National Health Institute ...
One With All Earth Life
Monroe Institute · January 23, 2025
Da jeg åbnede Expand app tidligere i dag, fandt jeg en smuk øvelse udformet af Marinda Stopforth med titlen “One With All Earth Life.” Den fik mig til at sto...
Det Aftryk, Vi Efterlader
Monroe Institute · January 21, 2025
Hvis du endnu ikke har udforsket Expand app fuldt ud, går du glip af nogle vidunderlige perler, den har at tilbyde! Mens jeg gennemgik en række øvelser, der ...
At Invitere Overflod Begynder med Taknemmelighed
Monroe Institute · January 16, 2025
At reflektere over gamle oplevelser med friske øjne er altid en spændende og bekræftende oplevelse. Da jeg kiggede igennem nogle af mine dagbøger fra tidlige...
Hvordan Man Sætter og Forpligter Sig til Langsigtede Mønstre
Monroe Institute · January 14, 2025
En af de smukkeste ting ved livet er, at vi kan være, hvem vi ønsker at være. Himlen er grænsen, som man siger. Hvis du ikke er tilfreds med, hvor du er, kan...
En Analyse af Selvet
Malorie Mackey · January 09, 2025
Da jeg gik ind i min meditation i dag, fuldt opmærksom og klar til enhver oplevelse, der måtte komme, overraskede jeg mig selv ved at stille det meget grundl...
Valg af den Rette Mantra til at Starte Din Dag
Malorie Mackey · January 02, 2025
Når man taler om meditation, kan jeg ikke understrege nok vigtigheden af mantras. Selvom de måske ikke er for alle, finder jeg, at det at starte dagen med en...