Blogumuz

The Powerful Benefits of Mindfulness

Farkındalığın Güçlü Faydaları

Malorie Mackey · October 08, 2024

Daha önce farkındalıktan bahsettik ve eminim ki tekrar konuşacağız. Farkındalık, meditasyon dünyasında sadece trend bir konu değil, aynı zamanda kapsamlı bir...

Using Tools in Meditation

Meditasyonda Araç Kullanma

Malorie Mackey · October 01, 2024

Sık meditasyon yapan biri olarak yıllarım boyunca, insanların meditasyon uygulamalarında araçları nasıl kullandıklarıyla ilgili sayısız yöntem duyduğumu söyl...

Training Your “Magical Mindset”

“Büyülü Zihniyetinizi” Eğitmek

Malorie Mackey · September 10, 2024

En sevdiğim sözlerden biri, sihir olarak düşündüğümüz her şeyin henüz keşfedilmemiş bir bilim olduğunu söylemektir. Örneğin, birkaç yüz yıl önce televizyona ...

Where Are You Directing Your Energy?

Enerjinizi Nereye Yönlendiriyorsunuz?

Malorie Mackey · August 22, 2024

Farklı yönlerde büyümeyi hedeflerken, başarıya giden ilk adım, neyi büyütmek istediğimizin tohumlarını ekerek temeli atmaktır. Bu oldukça basit görünüyor, an...

A Body Scan Meditation Exercise

Bir Bedensel Tarama Meditasyonu Egzersizi

Malorie Mackey · August 20, 2024

Hayatımda birçok kez—belki siz de ilişki kurabilirsiniz—kendimi kötü hissettiğim (bazen fiziksel, bazen de zihinsel olarak) ve nedenini tam olarak anlayamadı...