Tornare alle basi: Mente sveglia, corpo addormentato
Malorie Mackey · May 23, 2024
Lo stato di essere “mente sveglia, corpo addormentato” è stato definito da molti come “il Metodo Monroe” quando si discute di esperienze extracorporee. Tutta...
Il nostro Blog
I Vantaggi di Coltivare una Consapevolezza Deliberata o, Mindfulness
Malorie Mackey · May 09, 2024
Una recente conversazione che ho avuto sulla consapevolezza mi ha ispirato a scrivere questo post. La consapevolezza è diventata un argomento così rilevante ...
Imparare ad aprirsi alla medianità
Malorie Mackey · May 07, 2024
A mio avviso, è facile comprendere e accettare l'idea che siamo più dei nostri corpi fisici. Può essere semplice meditare ogni giorno e trovare la quiete den...
Il mio esperimento rischioso e l'esperienza extracorporea
Robert Davis · May 06, 2024
Vicino al tramonto del giorno in cui ci siamo trasferiti di nuovo negli Stati Uniti dal Laos, sentii il rumore del Land Cruiser dell'ufficio che risaliva il ...
Rilasciare Stress Fisico e Tensione con la Meditazione
Malorie Mackey · May 02, 2024
È un fatto noto che lo stress e la tensione con cui affrontiamo le nostre giornate tendono a radicarsi nei nostri corpi, generalmente molto più di quanto ci ...
Trovare serenità nel silenzio del tuo respiro
Malorie Mackey · April 30, 2024
Indipendentemente da quanto sia meravigliosa la vita, a volte posso essere travolto dal suo slancio e diventare ansioso o sopraffatto. Questo è il momento in...
Trovare Temi Inaspettati nella Tua Meditazione
Malorie Mackey · April 25, 2024
Ogni volta che partecipo a un nuovo programma presso il Monroe Institute, cerco di rimanere attento a eventuali dettagli interessanti o temi inaspettati che ...
Affrontare i trigger emotivi nella tua meditazione e lavorare attraverso di essi con perdono
Malorie Mackey · April 23, 2024
Sei finalmente pronto a meditare. Ti sistemi comodamente, rilassi ogni parte del tuo corpo e accendi la tua app Expand sul tuo esercizio preferito. Proprio q...
Perché Dovresti Aprire la Tua Mente e Prendere Starlines
Malorie Mackey · April 18, 2024
La maggior parte delle persone che conosco che hanno partecipato a Starlines presso il Monroe Institute sono state inviate in un viaggio personale che si è r...