Notre Blog

The Powerful Benefits of Mindfulness

Les puissants avantages de la pleine conscience

Malorie Mackey · October 08, 2024

Nous avons déjà parlé de la pleine conscience, et je suis sûr que nous en parlerons à nouveau. La pleine conscience n'est pas seulement un sujet tendance dan...

Using Tools in Meditation

Utiliser des Outils dans la Méditation

Malorie Mackey · October 01, 2024

Au cours de mes années en tant que méditant fréquent, j'ai entendu parler de mille et une manières dont les gens utilisent des outils dans leurs pratiques de...

Training Your “Magical Mindset”

Entraîner votre « état d'esprit magique »

Malorie Mackey · September 10, 2024

L'un de mes dictons préférés est que tout ce que nous considérons comme de la magie n'est qu'une science encore à découvrir. Prenons un exemple : il y a quel...

Where Are You Directing Your Energy?

Où dirigez-vous votre énergie ?

Malorie Mackey · August 22, 2024

Alors que nous aspirons à grandir dans différents aspects de nos parcours, la première étape vers le succès est de poser les fondations en plantant les grain...

A Body Scan Meditation Exercise

Un exercice de méditation par scan corporel

Malorie Mackey · August 20, 2024

Il y a eu de nombreuses fois dans ma vie—peut-être pouvez-vous vous y identifier—où je me suis senti mal (parfois physiquement et parfois mentalement) et je ...